Как заставить себя отработать тренировку

[lena-miro.ru]

Я ни разу не пожалела о том, что потренировалась, несмотря на то, тренироваться мне не хочется никогда. От слова “совсем

Comments

[rinatlevi]

еще вариант в процессе научиться получать удовольствие от движения не ставя перед собой цели.
как животное которое бежит без раздумий лишних результативней
цели они отвлекают. тогда и тренировка пролетает не заметно быстро на авто пилоте. в режиме техника выполнения время на отдых перерыв между подходами и пилить дальше на кардио или думать о чем то другом или думать о красоте своих движений например

[lena-miro.ru]

я тоже тренируюсь как животное: не думаю ни о целях, ни о результате, не о процессе
в качалке я превращаюсь из человека в биологическую машину)

[rinatlevi]

где то читала что поставленные цели отвлекают и отдаляют результат

[lena-miro.ru]

если их не забалтывать, то нет
без цели -- нельзя: ты можешь стать объектом манипулирования других людей
но и забалтывать цели тоже не стоит

[ctrinit]

Согласна! Если сместить акценты с цели на процесс, и настроить себя на получение положительных эмоций от его выполнения, то автоматически в ход идет не сила воли, а вдохновение. Это можно сравнить с образом жизни садовника, который день за днем превращает свой сад в произведение искусства.

Вам не говорили, что

[kosolapov_lj]

Вы похожи на Грейс Келли?