Отказалась от конфет и шоколадок с мая, понимала что нельзя так много есть сладкого и вот однажды решила что хватит. Так вот, среди прочих прелестей отказа от сладкого, ушли отёки. Вместо сладкого к чаю у меня финики, мёд... никакая сила не заставит меня теперь есть конфеты...🤗
Совсем не ужинать нельзя, если я обедаю в час..то ко сну просто сознание от голода потеряю...я и так худенькая....☺️ но после 18.00 стараюсь все таки не есть...и ужин у меня лёгкий
У меня вес стабильный всю жизнь - около 49 кг - мне сначала тоже было непонятно - как без ужина, без обеда - но это только кажется, что Вы голодный - Вы просто устали, мне сейчас достаточно просто выпить пакет сока, я только завтракаю и отеков нет, совсем
скрытая соль во многих продуктах есть и люди не могут понять почему они отекают (в той же 100-граммовой порции творога содержится до 320 мг соли) ,людям на бессолевой диете стоит учитывать эти моменты.
Отказалась от конфет и шоколадок с мая, понимала что нельзя так много есть сладкого и вот однажды решила что хватит. Так вот, среди прочих прелестей отказа от сладкого, ушли отёки.
Вместо сладкого к чаю у меня финики, мёд... никакая сила не заставит меня теперь есть конфеты...🤗
Reply
ещё хорошо вместо жирного есть сало и майонез
Reply
Reply
Вы зря иронизируете.. ☺️
Reply
Reply
в сладком типа конфет много соли на самом деле,от нее и отеки.
Reply
Да? Первый раз такое слышу...🧐
Но тем не менее я Это уже не ем...☺️
Reply
Reply
Совсем не ужинать нельзя, если я обедаю в час..то ко сну просто сознание от голода потеряю...я и так худенькая....☺️ но после 18.00 стараюсь все таки не есть...и ужин у меня лёгкий
Reply
Reply
скрытая соль во многих продуктах есть и люди не могут понять почему они отекают (в той же 100-граммовой порции творога содержится до 320 мг соли) ,людям на бессолевой диете стоит учитывать эти моменты.
Reply
Reply
А вокруг пески, пески.
Reply
Reply
Leave a comment