Гибкая женщина

[lena-miro.ru]

Ничто не молодит женщину лучше, чем гибкость.

https://t.me/lenamiro/12076

Девушка лет 23-27 на видео?

На самом деле, нет.

Comments

[ext_5413235]

Вот в этом мне повезло, от природы потрясающая гибкость. Легко сажусь на шпагаты, гнусь как только возможно. При чем, такая аномалия лишь у меня в семье, остальные менее гибкие и пластичные. Некоторые думали, что это по молодости такое, но нет, мне под 40 и я легко и на мостик встану и на поперечный шпагат сяду, хотя ни когда растяжкой не занималась. Вот совершенно точно Лена подметила, движения при такой пластике другие

[true_ally]

Сам себя не похвалишь...

[ext_5413235]

ну если это правда))) Автор поста спросила, как с гибкостью, я написала

[lena-miro.ru]

всё равно поддерживай
занимайся растяжкой

[ext_5413235]

сейчас да, поддерживаю. были сильные травмы суставов, тк слишком гибкие и не чувствуется нагрузка, это обратная сторона природной гибкости

[annaimashorgir]

Вот это повезло! Я какой год бьюсь над поперечным

[ext_5413235]

я слышала, что нужно на него садиться под просмотр любимого фильма или прослушивания музыки. Вот когда больно, прям тянуться, смотря любимое кино. Так боль перестает быть заметной. Не проверяла. но слышала, что помогает

[junemorning]

У меня ни под кино, ни под музыку не получается(( причем, как бы так описать, когда до пола остаётся см 10, с внутренней стороны бедра я не чувствую боли, то есть как будто можно дальше растягиваться, но в месте соединения бедренной кости с тазовой больно, как будто сейчас сустав треснет. На этом свои попытки и заканчиваю(