я из толстой семьи. Но мне всегда удавалось держать себя в форме - спорт, диета. Очень своеобразная. Исключен хлеб, макароны, один раз в день наедаешься до потери пульса, а после 13.00 ничего, кроме воды. Это интервальное голодание я использовала еще в 80-е. черт. Теперь это не работает. Мне надо научиться не есть, а клевать. Как же это трудно. Как отвратительно быть толстой. Но я все равно похудею
Я - гурман! Еда - одно из главных удовольствий и пренебрегать им значит пренебрегать собой. Умеренно, но вкусно и красиво есть мой принцип, реперной точкой которого является полное неприятие жирного тела))
После вторых родов заедала стресс. Довела себя до 79 кг!! Ждала и считала дни когда младшая пойдёт в сад ибо дома заниматься не могу (не хочу, лень). После того как пошла в сад, я в тот же день пошла в зал. Минус 20 кг. Обожаю размер S и никому его не отдам. Единственное!! Летом вообще лень заниматься .. приходится себя заставлять
Comments 136
(The comment has been removed)
Reply
черт.
Теперь это не работает. Мне надо научиться не есть, а клевать. Как же это трудно.
Как отвратительно быть толстой.
Но я все равно похудею
Reply
я -- против интервального голодания
особенно -- как образа жизни
Reply
очень трудно выходить из уродства за писят
Reply
Еда - одно из главных удовольствий и пренебрегать им значит пренебрегать собой.
Умеренно, но вкусно и красиво есть мой принцип, реперной точкой которого является полное неприятие жирного тела))
Reply
Reply
Reply
Когда небольшой стресс, иногда заедаю. Когда большой, вообще не ем.
Reply
Reply
Весом да. Формой не всегда
Reply
Reply
После вторых родов заедала стресс. Довела себя до 79 кг!! Ждала и считала дни когда младшая пойдёт в сад ибо дома заниматься не могу (не хочу, лень).
После того как пошла в сад, я в тот же день пошла в зал. Минус 20 кг. Обожаю размер S и никому его не отдам.
Единственное!! Летом вообще лень заниматься .. приходится себя заставлять
Reply
спорт не стоит рассматривать через призму лень или не лень
Reply
Если зубы лень это уже депрессия..
Слава богу у меня ее не было.
Я выбираю здоровье 😘
Reply
Leave a comment