Comments | lena-miro.ru: Принципы тренировки для женщин

lena-miro.ru

Jan 21, 2018 11:01

Я -- против женских тренировок, которые предполагают катанье по залу на фитболе, перемежающееся с подъёмом 200-граммовых гантелек ( Read more... )

Back to all threads

vaelastrasza January 21 2018, 08:27:54 UTC

Вопрос не в тему: потянула мышцу бедра при растяжке. Уже неделю не могу к этой ноге потянуться. Что делать, чтобы она прошла быстрее?

lena-miro.ru January 21 2018, 08:36:05 UTC

к врачу сходить )
покой и феналгон

antiuytopia January 21 2018, 08:46:01 UTC

Как выглядит твоя обувь для зала? Как обстоят дела с устойчивостью и толщиной/углом подошвы?

vaelastrasza January 21 2018, 08:49:21 UTC

я не хожу в зал

8_nastasya_8 January 21 2018, 09:31:18 UTC

Только не говорите, что босиком занимаетесь. Даже дома должна быть правильная обувь для занятий.

vaelastrasza January 21 2018, 09:33:14 UTC

Для растяжки мне не нужна обувь. Я вообще задала вопрос про растяжение, а не про обувь.

ext_4484856 January 21 2018, 13:46:11 UTC

Вольтарен пластыри, 2-4 недели покоя минимум

Back to all threads