Договор с собой
Наконец-то!!! наконец-то я отошла от МФЛД и могу спокойно передвигаться используя все свои никчёмные конечности!!! Ура!!!
Решила с сегодняшнего дня я всерьёз займусь собой во всех планах, а то подраспустила себя за последние два года. Выросла большим пингвином даже стыдно за себя(((
Вчера на нашем Текильном форуме мы поднимали вопрос о нашем командном участии на ОЧР 2010
Да, надо готовиться, основательно готовиться причём всем! Подготовка чувствую будет почти с нуля, т.к. проблем у всех предостаточно и нужно их за лето всем решить.Техника это ещё пол беды, а вот физика должна быть на уровне. Сама этим грешу((( за последние время моя физика ничем не отличается от новичка выпуска 2010 ПОЗОР МНЕ за это!!! Буду себя заставлять работать над собой ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Для начала надо скинуть ...10 кг кило чтоб суставы не треснули, а потом нужно заняться мышцой и выносливостью. Правильное питание и здоровый образ жизни тоже должен приветствоваться в моём новом распорядке. Бег, растяжка, прыжки и броски, всё это требует уймы времени и сил чтоб создать себя заново.Всё за работу!!!
Клянусь себе что с сегодняшнего дня начну делать 100 sit-ups, пить витаминки и не жрать после 6! и бегать бегать бегать!!!
Решила с сегодняшнего дня я всерьёз займусь собой во всех планах, а то подраспустила себя за последние два года. Выросла большим пингвином даже стыдно за себя(((
Вчера на нашем Текильном форуме мы поднимали вопрос о нашем командном участии на ОЧР 2010
Да, надо готовиться, основательно готовиться причём всем! Подготовка чувствую будет почти с нуля, т.к. проблем у всех предостаточно и нужно их за лето всем решить.Техника это ещё пол беды, а вот физика должна быть на уровне. Сама этим грешу((( за последние время моя физика ничем не отличается от новичка выпуска 2010 ПОЗОР МНЕ за это!!! Буду себя заставлять работать над собой ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Для начала надо скинуть ...10 кг кило чтоб суставы не треснули, а потом нужно заняться мышцой и выносливостью. Правильное питание и здоровый образ жизни тоже должен приветствоваться в моём новом распорядке. Бег, растяжка, прыжки и броски, всё это требует уймы времени и сил чтоб создать себя заново.Всё за работу!!!
Клянусь себе что с сегодняшнего дня начну делать 100 sit-ups, пить витаминки и не жрать после 6! и бегать бегать бегать!!!