Ученые: В борьбе с лишним весом помогают куриные яйца.
Новое исследование британских специалистов доказало, что куриные яйца не только не повышают уровень холестерина в крови, но и помогают в борьбе с лишним весом.
Команда ученых из университета в Ливерпуле решила проверить правдивость распространенного среди населения планеты мнения о том, что куриные яйца являются источником вредного холестерина и негативно влияют на фигуру.
В исследовании специалистов приняли участие порядка 450 добровольцев, средний возраст которых составлял 44 года. Испытуемых разделили на 2 группы. Представители первой на протяжении 12 недель употребляли исключительно низкокалорийные продукты. Члены второй группы - те же продукты, но с добавлением 2-х яиц в рацион.
Результаты эксперимента показали, что за вышеуказанный период участники обоих групп скинули в среднем 3,5-4,5 килограмма. Кроме того, у всех было зафиксировано снижение уровня холестерина.
Таким образом, авторы исследования пришли к выводу, что куриные яйца не наносят вред ни здоровью, ни диете.
Click to viewКоманда ученых из университета в Ливерпуле решила проверить правдивость распространенного среди населения планеты мнения о том, что куриные яйца являются источником вредного холестерина и негативно влияют на фигуру.
В исследовании специалистов приняли участие порядка 450 добровольцев, средний возраст которых составлял 44 года. Испытуемых разделили на 2 группы. Представители первой на протяжении 12 недель употребляли исключительно низкокалорийные продукты. Члены второй группы - те же продукты, но с добавлением 2-х яиц в рацион.
Результаты эксперимента показали, что за вышеуказанный период участники обоих групп скинули в среднем 3,5-4,5 килограмма. Кроме того, у всех было зафиксировано снижение уровня холестерина.
Таким образом, авторы исследования пришли к выводу, что куриные яйца не наносят вред ни здоровью, ни диете.