Распорядок дня кормящей мамы
В земных сутках, как известно, всего 24 часа. Разные врачи, психологи, консультанты по грудному вскармливанию и прочие сочувствующие постоянно дают советы что и как нужно делать. Так вот если следовать всем их советам, то 24 часов явно не хватит! Можно посчитать:
*Кормление. У меня, да и у многих других женщин, в первые месяцы кормление детки занимает около часа. А кормить нужно в среднем 7-8 раз в сутки. Остается 16 часов.
** Спать кормящая мать должна 10 часов. Остается 6.
*** Гулять с деткой 2 раза в день минимум по 40 минут. Итого 1 час 20 минут. А еще время на сборы, пусть 20 минут каждый раз. Остается 4 часа.
**** Гладить детку 500 раз в день по головке, 500 раз -по спинке, 500-по животику и 500 раз -по каждой ручке и ножке!!! "Гладьте!!! -сказала невролог из ДКБ. -Вы же дома сидите. Что вам еще делать?". Действительно, чем еще кормящей маме заниматься?:-) Сколько времени это может занимать , мне даже страшно подумать... Не считала, потому что столько, увы, не глажу... Глажу пока кормлю или меняю памперс...
***** Смена памперсов. В среднем по 10 минут каждые 3 часа или чаще по необходимости. Получается 90 минут в день. Остается 3,5 часа.
****** Купание детки и сопутствующие процедуры- минимум 30 минут. Остается 3 часа.
******* Кормящей матери нужно пить как минимум 2 литра в день, а лучшего всего пить чай, а еще лучше с молоком (не сгущеным;)). И после каждого кормления!!! Но этот чай нужно же себе еще сделать. А вы пробовали налить чай с орущим или выгибающим на руках ребенком? Иногда в такие моменты я задумываюсь о том, что и стакан воды то уже подать некому...
А еще нужно готовить еду, стирать, гладить белье, пол мыть в детской через день, прибирать квартиру, играть с деткой и читать стихи, заниматься папой детки (!!!) и себе уделить время, чтобы хотя бы покушать и умыться...
P.S. Если кто-то следует всем этим советам без чьей-либо помощи, то, по моему, такой женщине нужно поставить памятник.;)