Не, вы представьте..........

[mishuk_m]

- вы полчасика мягко поделали асаны, порастягивали где-то суставы, сухожилия, правильно и медленно
- посидели немного в бане и купели (поработали с сосудами то есть)
- вам сделали щадящий массаж, хороший грамотный массажист

Можно добавить сюда живые звуки (музыку?), запахи-благовония приятные, всё "лайтово", легко, не агрессивно, мягко.

Выпили хорошего чая из трав, соков каких-то, натуральных, водички...

Какое состояние будет у вас? )) А если это делать систематически, ну там, раз в недельку?

))))))) я представляю, такой чел ходит расслабленный... ))