Помогите мне повлиять на… (о манипуляциях)
С такой просьбой частенько обращаются ко мне клиенты. «Как сделать так, чтоб он ушел ко мне от жены?», «Как заставить ее полюбить меня?» - популярные варианты этой просьбы. Это так называемый запрос на «третье лицо» - то, чем психотерапевт не занимается, он не может повлиять на человека, которого нет с ним в кабинете. Вариаций такого запроса может быть огромное множество - ваше чувство не взаимно, раздражают привычки близкого человека, начальник не повышает зарплату, клиент слишком придирчив - "сделайте с ним что-нибудь".
Как хочется, чтоб мир соответствовал вашим ожиданиям, чтоб все было удобно! Принимать этот мир и людей такими как есть - сложно. Хочется всех изменить под себя.
Но! При этом никто не хочет идти на прямой разговор - конфронтацию. Ведь есть вы откроете свои чувства и желания другому - вас могут высмеять, отвергнуть или элементарно не понять, так часто и происходит.
Что делать, если вы уже пробовали поговорить и поделиться своими переживаниями, а вас не услышали? А если даже пробовали угрожать, орать, хлопать дверью - и это тоже не работает, отношения только портятся, доверие тает, а эффект исчезает на следующий день?
Появляется большой соблазн обратится к манипуляциям. Манипуляция - это скрытое влияние на другого человека для достижения поставленной цели.
В манипуляции другой человек перестает быть личностью - он превращается в объект. Целью манипуляции могут быть как материальные выгоды, так и просто удовольствие от того, что у объекта - жертвы - падает самооценка, портится настроение, укрепляется зависимое положение.
Манипуляция потому и манипуляция - что осуществляются скрыто, ваша жертва не понимает, что вы стоите за теми поступками и чувствами, которые она воспринимает как свои собственные. «Он дорожит семьей, поэтому пойдет на многое, если создать видимость угрозы семье», «У нее доброе сердце, она не сможет не помочь, если ее спровоцировать». Есть ли слабое место (чувство) на которое можно надавить, чтобы добиться своих целей, да так, чтобы ей/eму казалось, что это решение было принято самостоятельно?
Может быть чувство вины или обязательность или что-то еще? Такие вопросы задают себе те, кто хочет манипулировать в отношениях.
С этого момента близкий человек перестает быть личностью и становится вещью с нужной вам кнопкой, без своего внутреннего мира и желаний. Вещью, которую можно и нужно использовать.
Манипуляции не нравится никому и их могут применить к нам и другие люди.
Часто мы сами становимся жертвами манипуляции. Клиенты спрашивают «Как мне не поддаваться на его/ее манипуляции/провокации?». Нам легче увидеть, как нами манипулируют, чем признаться самим себе в том, что мы поступаем также.
Что же делать? Мы не любим проигрывать в этой борьбе за то, чтобы мир и окружающие нас люди вели себя так, как мы хотим. Сложно отказаться от идеи собственного всемогущества, ведь так хочется выиграть.
Именно поэтому в нашей стране так популярны бабки и экстрасенсы. Ведь они обещают результат вне зависимости от воли другого человека.
Сама потребность в таком влиянии несмотря на то, что она кажется признаком могущества - рождается из слабости - неспособностью доверять другим и патологическим желанием контролировать.
Да открытый диалог сложный путь, путь для сильных и в случае, когда манипулируют вами и тогда, когда манипулятор - вы сами. Только на пути диалога ваши близкие перестают быть объектами манипуляций и становится живыми людьми со своими желаниями потребностями, страхами и слабостями. Любить нельзя заставить, это путь близости. Не всегда взаимный путь, как бы это ни было сложно признать
У вас всегда есть выбор в том, как взаимодействовать с другим. Нужна ли вам жизнь с вещью, которой вы манипулируете или вам нужен живой человек? Что движет вами на самом деле?
Может быть стоит разобраться в себе и в своих мотивах? Что стоит за желанием манипулировать другим человеком? Не лучше ли разобраться со своими страхами, слабостями и желаниями контроля? Возможно тогда ваша осознанность поможет изменить привычное поведение, реакции и, следовательно, отношения в лучшую сторону?
Решать вам. Я готов помочь вам разобраться в вашей ситуации. Как онлайн психотерапевт, я могу сказать, что психотерапия по скайпу, является удобным и эффективным способом работы над собой. При желании также вы можете записаться на консультацию психолога в Киеве.
Действуйте, и у вас все получится!