Вот нашел в Интернетах такой вот совет, как принято было вести себя в жару в дореволюционном Питере. Оно понятно, что в Питере пить , так что кто-бы сомневался.
А вот считаю, что лучше всего помогает зеленый чай, но вот пить его в жару горячим - не многие решаться, но это радикальное средство. А так холодный зеленый чай - самое оно. А вот прохладное белое вино наполовину разбавленное минералкой жажду утоляет и прибавляет остроту ощущения жизни в ленивый жаркий полдень.
А у вас какие лайфхаки?