Витамины
Я, наверное, всех достала каждый год спрашивать, но, пожалуйста, скажите, кто какие витамины пьет.
Только не в плане: "Я пью железо, магний и витамин Д", а с паролями-явками, какая фирма, где покупаете.
У нас в семье только я пью иногда, так как мне сложно держать весь курс. Я пью отдельно железо (Profer), отдельно витамин Д (hidroferol), и стоят на полке еще омега-3 и коллаген (из Меркадоны), там же магний купила растворимый шипучий, но мне не нравится так пить.
И еще мои антидепрессанты от мигрени.
И мне сложно (психологически) все это пить курсами. Муж вообще из витаминов ничего не пьет. Сыну давала омегу-3 и одно время комплекс витаминов, а еще покупаю в Меркадоне для поддержания иммунитета, типа с халеа реаль, женьшень и т.п.
И вот подумала, может купить всем Centrum? Или Pharmaton? Чтобы все в одном? Там (у Сентрум) есть серия для зрелых женщин, мужчин и стандартный.
Еще знакомая порекомендовала для меня Drenaqua на базе магния, зеленого чая, витамина Б, типа для сжигание жира, при удержании жидкости, при гормональных скачках (менопауза, ПМС...)
Вообщем, советуюсь с Вами. Стоит ли покупать комплексы или лучше по- отдельности. Мужу по-отдельности, например, не знаю что надо.
Мне железо и витамин Д (врач прописал), про магний везде читаю.
Подростку лучше комплекс наверное?
Только не в плане: "Я пью железо, магний и витамин Д", а с паролями-явками, какая фирма, где покупаете.
У нас в семье только я пью иногда, так как мне сложно держать весь курс. Я пью отдельно железо (Profer), отдельно витамин Д (hidroferol), и стоят на полке еще омега-3 и коллаген (из Меркадоны), там же магний купила растворимый шипучий, но мне не нравится так пить.
И еще мои антидепрессанты от мигрени.
И мне сложно (психологически) все это пить курсами. Муж вообще из витаминов ничего не пьет. Сыну давала омегу-3 и одно время комплекс витаминов, а еще покупаю в Меркадоне для поддержания иммунитета, типа с халеа реаль, женьшень и т.п.
И вот подумала, может купить всем Centrum? Или Pharmaton? Чтобы все в одном? Там (у Сентрум) есть серия для зрелых женщин, мужчин и стандартный.
Еще знакомая порекомендовала для меня Drenaqua на базе магния, зеленого чая, витамина Б, типа для сжигание жира, при удержании жидкости, при гормональных скачках (менопауза, ПМС...)
Вообщем, советуюсь с Вами. Стоит ли покупать комплексы или лучше по- отдельности. Мужу по-отдельности, например, не знаю что надо.
Мне железо и витамин Д (врач прописал), про магний везде читаю.
Подростку лучше комплекс наверное?