А вы завтракаете?! Завтрак по утрам продлевает жизнь!
Originally published at Мир Успеха. Please leave any comments there.
Согласно проведенным исследованиям, опубликованным в Американском журнале клинического питания, утренний прием пищи, а проще говоря, регулярный завтрак по утрам положительно сказывается на продолжительности жизни.
Дело в том, что у тех, кто на регулярной основе отказывается завтракать, увеличивается риск развития диабета и сердечных заболеваний. Что, конечно же, негативно сказывается и на продолжительности жизни.
Поэтому, можно сказать, что желание вести здоровый образ жизни предполагает сытный завтрак по утрам.
»