вехи
Наташа мужественно переживает ангину.
Удивительно вышло.
Где то неделю назад Наташа сказала что хочет кушать как я. Быть сыроедом. Мы беседовали на эту тему и я объяснила что кушать как я она не может - потому что я это я, а она это она и мы разные и возраст у нас разный и жизненные этапы у нас разные, потому она может кушать только, как Наташа, а не как я. Но если она хочет попробовать увеличить в своем рационе сырое и уменьшить варенное, то почему нет. Мы обсудили все моменты, самыми важными я видела следующие:
- нельзя подавлять желания, то есть если хочешь скушать что либо, о ешь
- нельзя ставить цели и как-то себя направлять к ним - это жизнь, это процесс ради удовольствия и осознания, а не способ добиться чего либо
- отношение к питанию должно быть спокойным, с улыбкой, с радостью и благодарностью, без фанатизма и жесткости
- не надо никого копировать, не пытаться быть как кто-то, а идти своим путем и наблюдать, думать, ощущать и выбирать то что нужно и хорошо тебе
Ну примерно по этому плану мы беседовали много и продуктивно.
В итоге примерно неделю Наташа сама выстраивала свой график питания. Я объяснила, как составить примерное базовое меню, как рассчитать продукты на несколько дней, как написать мне список того что надо специально для Наташи купить на рынке.
Решили по обсуждении, что полного сыроеденья Наташа не хочет, и я кстати тоже не вижу в этом потребности сейчас никакой, не вижу готовности к этому. Но Наташа сказала что хочет есть больше салатов и фруктов, и мы вывели примерно пропорцию такую: Наталочка ест салат (она готовит его сама по своему вкусу, это примерно такой набор продуктов: листья салата, зелени, помидоры, огурчики, яблоко, тхина и чеснок, соль, масло) и салат это 80% от всего объема трапезы, а оставшиеся 20% это гарнир - если она хочет то ест ту кашу или макароны или суп который мы готовили для всех детей. Ну и фрукты.
И вот неделя примерно такого питания и началась чистка - совпала она с еще одним очистительным процессом. Выразилась в "ангине". Позавчера утром Наташа проснулась с совершенно опухшим и заложенным гнойными пробками горлом. Я сделала ей полоскание. Предложила еду, Наташа сказала что глотать не может и кушать не хочет. Сделала ей теплую воду с лимоном много пить, и полоскание с йодом и солью - выполаскивать.
весь день она пила, полоскала и спала. Еще каждые несколько часов принимала душ. Температура вечером была 37.3, выше не поднималась и к ночи спала вовсе. Ну и весь день когда она не спала, она молчала - говорить больно, а я всячески поддерживала ее ободряющими и сочувствующими беседами и рассказывала про лечебное голодание и особенно отмечала, что ценно что Наташа сама выбрала его интуитивно - доверяя ощущениям своего тела.
Вчера утром Наташа попробовала скушать яблоко, немного съела и сказала что больше не хочет и будет еще один день только воду пить.
опять весь день полоскали, пили, спали, мылись - итоге - вечером, температура не поднималась вообще больше, с горла вымылись практически все пробки, осталась только одна небольшая на краю левой миндалины. Горло еще опухшее и болит. Язык обложен толстым слоем налета белого. Вечером читали о том что такое лечебное голодание, почему при ангине оно очень полезно, и вообще говорили о том, что такое осознанность в отношении своего здоровья, как и отчего происходят болезни и какими способами можно соблюдать здоровье. Наташа сама спросила - когда я болела последний раз и оказалось что мы еле вспомнили три ее болезни за все время нашей общей жизни, я подчеркнула это и отметила что болезнь это не просто какая-то случайность, а это именно то что дается нам для решения запросов нашей души. Наташа почему-то созрела и решила как-то поэксперементировать с питанием - ощутила такую потребность, и вот сразу же ей пришла ситуация, когда она может наилучшим образом ощутить что такое организм, что такое очищение, что такое шлаки и интоксикация, и как она может справляться с этим и управлять процессами и слышать себя и т.д.
Так же говорили про смирение, про страдания и то как они позволяют человеку расширять свои возможности восприятия. Понятно что беседы мы ведем простым понятным ей языком..Но что особенно приятно и удивительно то что Наташа действительно очень здраво, мужественно и стойко ведет себя. Это очень напоминает уже то как я в ее же возрасте впервые голодала. Мы тогда с мамой прочли книгу Поля Брегга о голодании лечебном и начали практиковать голодание 12 часовое один раз в неделю. Я тогда очень много записывала и отслеживала свои состояния, искала информацию, мы много обсуждали с мамой свой опыт и ощущения. Сегодня Наташа приняла решение голодать третий день, с горлом уже немного лучше. Общее состояние хорошее - нет слабости, ничего не болит, температуры нету, продолжаем пить лимонную воду, полоскать каждые 20 минут, душ, сон, беседы на тему. Какое счастье что есть Наташа, есть я и есть эта ситуация и мы можем вместе ее переживать, обсуждать, проходить и столько всего постигать вдвоем.
И да..конечно же я волнуюсь и всячески себя тоже убеждаю в том что надо уважать опыт взрослеющей дочери, признать что вот он тот возрастной рубеж, когда конкретно моя Наталочка перестала быть ребенком и стала в начале пути взросления - она перешла в возраст и этап когда уже может и хочет испытывать себя, познавать и выбирать, понимать и решать...Тот возраст когда уже я не имею права делать это все за нее или же как то влиять активно - только с позиции доверия, уважения и аргументов, с позиции любви:) А так хочется избавить ребенка от страданий, как-то порешать за нее, это проще чем просто быть рядом и поддерживать и сострадать и смиренно наблюдать, как твой такой еще ребенок уже не ребенок:) И искать равновесие между всем этим...
Кстати еще мы беседовали о лечении ангины, прочли об антибиотиках, о том что рекомендуется медециной, и обсудили то что антибиотики мы всегда успеем, а если принять что эта удивительная ангина взявшаяся непонятно откуда - это чистка организма, то есть смысл организму помочь и сделать генеральную уборку:) Вот такое у нас испытание на этой неделе..совпавшее и с моей чисткой от перехода на фрукты, и кстати мы с мужем решили по суботам делать голодание однодневное, это и из прошлого опыта хорошо и вообще хорошо и еще пришло ко мне как мысль о проработке и мне и мужу нашего Сатурна - а суббота это Сатурдей - день Сатурна. Кстати очень интересно, что когда я стала читать мантру Сатурна, то стало намного легче с режимом и порядком, системным занятием чем то. Вообщем апрель у нас просто меганасыщенный, и у меня и у мужа и у Наташи - мы рожденные в апреле:) Наташе 30го 12 лет! я вижу что это ее полный переход. И наши отношения абсолютно точно перешли в дружбу. Как я и ощущала и предвидела. И это прекрасно. Я очень рада и счастлива этому. Особенно это видно в сравнении с Кариной, и в том как мы сложно с Наташей обе шли к этому:)
Удивительно вышло.
Где то неделю назад Наташа сказала что хочет кушать как я. Быть сыроедом. Мы беседовали на эту тему и я объяснила что кушать как я она не может - потому что я это я, а она это она и мы разные и возраст у нас разный и жизненные этапы у нас разные, потому она может кушать только, как Наташа, а не как я. Но если она хочет попробовать увеличить в своем рационе сырое и уменьшить варенное, то почему нет. Мы обсудили все моменты, самыми важными я видела следующие:
- нельзя подавлять желания, то есть если хочешь скушать что либо, о ешь
- нельзя ставить цели и как-то себя направлять к ним - это жизнь, это процесс ради удовольствия и осознания, а не способ добиться чего либо
- отношение к питанию должно быть спокойным, с улыбкой, с радостью и благодарностью, без фанатизма и жесткости
- не надо никого копировать, не пытаться быть как кто-то, а идти своим путем и наблюдать, думать, ощущать и выбирать то что нужно и хорошо тебе
Ну примерно по этому плану мы беседовали много и продуктивно.
В итоге примерно неделю Наташа сама выстраивала свой график питания. Я объяснила, как составить примерное базовое меню, как рассчитать продукты на несколько дней, как написать мне список того что надо специально для Наташи купить на рынке.
Решили по обсуждении, что полного сыроеденья Наташа не хочет, и я кстати тоже не вижу в этом потребности сейчас никакой, не вижу готовности к этому. Но Наташа сказала что хочет есть больше салатов и фруктов, и мы вывели примерно пропорцию такую: Наталочка ест салат (она готовит его сама по своему вкусу, это примерно такой набор продуктов: листья салата, зелени, помидоры, огурчики, яблоко, тхина и чеснок, соль, масло) и салат это 80% от всего объема трапезы, а оставшиеся 20% это гарнир - если она хочет то ест ту кашу или макароны или суп который мы готовили для всех детей. Ну и фрукты.
И вот неделя примерно такого питания и началась чистка - совпала она с еще одним очистительным процессом. Выразилась в "ангине". Позавчера утром Наташа проснулась с совершенно опухшим и заложенным гнойными пробками горлом. Я сделала ей полоскание. Предложила еду, Наташа сказала что глотать не может и кушать не хочет. Сделала ей теплую воду с лимоном много пить, и полоскание с йодом и солью - выполаскивать.
весь день она пила, полоскала и спала. Еще каждые несколько часов принимала душ. Температура вечером была 37.3, выше не поднималась и к ночи спала вовсе. Ну и весь день когда она не спала, она молчала - говорить больно, а я всячески поддерживала ее ободряющими и сочувствующими беседами и рассказывала про лечебное голодание и особенно отмечала, что ценно что Наташа сама выбрала его интуитивно - доверяя ощущениям своего тела.
Вчера утром Наташа попробовала скушать яблоко, немного съела и сказала что больше не хочет и будет еще один день только воду пить.
опять весь день полоскали, пили, спали, мылись - итоге - вечером, температура не поднималась вообще больше, с горла вымылись практически все пробки, осталась только одна небольшая на краю левой миндалины. Горло еще опухшее и болит. Язык обложен толстым слоем налета белого. Вечером читали о том что такое лечебное голодание, почему при ангине оно очень полезно, и вообще говорили о том, что такое осознанность в отношении своего здоровья, как и отчего происходят болезни и какими способами можно соблюдать здоровье. Наташа сама спросила - когда я болела последний раз и оказалось что мы еле вспомнили три ее болезни за все время нашей общей жизни, я подчеркнула это и отметила что болезнь это не просто какая-то случайность, а это именно то что дается нам для решения запросов нашей души. Наташа почему-то созрела и решила как-то поэксперементировать с питанием - ощутила такую потребность, и вот сразу же ей пришла ситуация, когда она может наилучшим образом ощутить что такое организм, что такое очищение, что такое шлаки и интоксикация, и как она может справляться с этим и управлять процессами и слышать себя и т.д.
Так же говорили про смирение, про страдания и то как они позволяют человеку расширять свои возможности восприятия. Понятно что беседы мы ведем простым понятным ей языком..Но что особенно приятно и удивительно то что Наташа действительно очень здраво, мужественно и стойко ведет себя. Это очень напоминает уже то как я в ее же возрасте впервые голодала. Мы тогда с мамой прочли книгу Поля Брегга о голодании лечебном и начали практиковать голодание 12 часовое один раз в неделю. Я тогда очень много записывала и отслеживала свои состояния, искала информацию, мы много обсуждали с мамой свой опыт и ощущения. Сегодня Наташа приняла решение голодать третий день, с горлом уже немного лучше. Общее состояние хорошее - нет слабости, ничего не болит, температуры нету, продолжаем пить лимонную воду, полоскать каждые 20 минут, душ, сон, беседы на тему. Какое счастье что есть Наташа, есть я и есть эта ситуация и мы можем вместе ее переживать, обсуждать, проходить и столько всего постигать вдвоем.
И да..конечно же я волнуюсь и всячески себя тоже убеждаю в том что надо уважать опыт взрослеющей дочери, признать что вот он тот возрастной рубеж, когда конкретно моя Наталочка перестала быть ребенком и стала в начале пути взросления - она перешла в возраст и этап когда уже может и хочет испытывать себя, познавать и выбирать, понимать и решать...Тот возраст когда уже я не имею права делать это все за нее или же как то влиять активно - только с позиции доверия, уважения и аргументов, с позиции любви:) А так хочется избавить ребенка от страданий, как-то порешать за нее, это проще чем просто быть рядом и поддерживать и сострадать и смиренно наблюдать, как твой такой еще ребенок уже не ребенок:) И искать равновесие между всем этим...
Кстати еще мы беседовали о лечении ангины, прочли об антибиотиках, о том что рекомендуется медециной, и обсудили то что антибиотики мы всегда успеем, а если принять что эта удивительная ангина взявшаяся непонятно откуда - это чистка организма, то есть смысл организму помочь и сделать генеральную уборку:) Вот такое у нас испытание на этой неделе..совпавшее и с моей чисткой от перехода на фрукты, и кстати мы с мужем решили по суботам делать голодание однодневное, это и из прошлого опыта хорошо и вообще хорошо и еще пришло ко мне как мысль о проработке и мне и мужу нашего Сатурна - а суббота это Сатурдей - день Сатурна. Кстати очень интересно, что когда я стала читать мантру Сатурна, то стало намного легче с режимом и порядком, системным занятием чем то. Вообщем апрель у нас просто меганасыщенный, и у меня и у мужа и у Наташи - мы рожденные в апреле:) Наташе 30го 12 лет! я вижу что это ее полный переход. И наши отношения абсолютно точно перешли в дружбу. Как я и ощущала и предвидела. И это прекрасно. Я очень рада и счастлива этому. Особенно это видно в сравнении с Кариной, и в том как мы сложно с Наташей обе шли к этому:)