Понимание, или как сознательно побывать в "чужой шкуре".
Иногда мы считаем, что хорошо понимаем окружающих людей, иногда их поведение нас просто шокирует, т.к. мы себе и представить не можем, что повели бы себя так, как ведут себя они в какой-то ситуации.
И вот на выходных я наткнулся на интересное и весьма полезное упражнение, разработанное Карлом Роджерсом, позволяющее помочь оценить, насколько хорошо ты понимаешь другого человека.
Суть его такова:
В следующий раз, когда вы начинаете спорить с соседом по комнате, близким другом или маленькой группой друзей, на секунду прекратите дискуссию и установите для всех следующее правило: любой может высказать свое возражение только после того, как он точно перескажет мысли и чувства того, кто говорил раньше. Прежде чем излагать свою точку зрения, вы должны действительно понять мысли и чувства противоположной стороны и суммировать их.
Когда вы попробуете проделать это упражнение, оно может сначала показаться трудным. Но как только вы сможете встать на точку зрения другого человека, ваши собственные представления сильно изменятся. Различия снимаются в процессе понимания. Любые сохраняющиеся различия станут каждому из вас более очевидными.
Уверен, что стоит начать практиковать это с близкими людьми.
Кто тоже попробует, будет здорово, если напишите свои результаты в виде комментариев.
Или, возможно, у вас есть и другие мысли/способы нахождения взаимопонимания? Высказывайтесь!
Спасибо.
И вот на выходных я наткнулся на интересное и весьма полезное упражнение, разработанное Карлом Роджерсом, позволяющее помочь оценить, насколько хорошо ты понимаешь другого человека.
Суть его такова:
В следующий раз, когда вы начинаете спорить с соседом по комнате, близким другом или маленькой группой друзей, на секунду прекратите дискуссию и установите для всех следующее правило: любой может высказать свое возражение только после того, как он точно перескажет мысли и чувства того, кто говорил раньше. Прежде чем излагать свою точку зрения, вы должны действительно понять мысли и чувства противоположной стороны и суммировать их.
Когда вы попробуете проделать это упражнение, оно может сначала показаться трудным. Но как только вы сможете встать на точку зрения другого человека, ваши собственные представления сильно изменятся. Различия снимаются в процессе понимания. Любые сохраняющиеся различия станут каждому из вас более очевидными.
Уверен, что стоит начать практиковать это с близкими людьми.
Кто тоже попробует, будет здорово, если напишите свои результаты в виде комментариев.
Или, возможно, у вас есть и другие мысли/способы нахождения взаимопонимания? Высказывайтесь!
Спасибо.