Вам приходилось сомневаться в чем-то?
Это совсем не момент принятия решения.
А когда выбор сделан, и дело начато. Сомнения подтачивают любое начинание, саботируют его и сводят на нет всю эффективность.
А остановить их сложно как разогнавшийся поезд.
У меня есть друг, а у него папа психотерапевт. Как-то он рассказал мне забавную историю.
Отмечали господа академики что-то и изрядно перебрали. И вот, на следующий день, к отцу моего друга в дверь звонит вчерашний сотоварищ по горькой. Грустный такой и говорит, что мол звонил ему его приятель и обвинял в том, что шапку у него украл. Шапка хорошая - меховая. Нехорошо. А он не помнит ничего. Как в тумане все.
Сострадательный психотерапевт предложил загипнотизировать его и под гипнозом помочь вспомнить. (неплохой метод, да? =D )
Ввел он его гипнозом в состояние опьянения. И тот стал припоминать, что пошел на улицу покурить и шапку первую попавшуюся надел. Меховую.
Забежал в таксофон и зачем то снял свою шапку и положил ее на будку. А потом спокойно ушел.
Метнулся товарищ за шапкой - а ее и след простыл. Чтож, делать нечего, надо деньги отдавать.
Ситуация прояснилось и на душе стало всем легче.
"Вот так то, - сказал друг, - в том состоянии помнишь, в котором был, когда поступок совершал, батя это знает и метод такой и предложил".
Это история мне очень понравилась. Она меня удивила. Особенно про состояния в которох мы поступки совершаем.
Говорят же еще: не обещай, когда счастлив, не принимай решения, когда расстроен,
и вообще рот не открывай когда зол.
Когда я сомневаюсь, я заметила, то состояние какое то мутное, неопределенное. Тебе кажется, что ты мыслишь рационально. Но все таки, по мне, это больше мыслишь эмоционально. Все познается в сравнении.
И вот состояния "рационального" сомневания я сравниваю с состоянием, в котором я решаю математические задачи.
Там понятно без ясного ума ничего не получится. Так вот вообще не похожи эти два состояния. Никак.
Сомнения - это муть, раздрай внутри, тяжесть.
Ясность - это когда легко и светло.
Так что теперь стараюсь в состояние сомневания сделать паузу и заняться чем то проясняющим. Бег, прогулка, математика, красивый фильм.
Если времени совсем нет - просто на какое то время думаю о чем то красивом.
Помогает =)
Какие у вас способы борьбы с сомнениями?