И.. раз, и ... ДВА! практически диклеймер

[mirka]

Фсе, здоровое питание взяло вверх над "Миркой-грозой вкусняшек".
Я решилась подойти системно (т.е. на постоянной основе) к здоровому образу жизни.
Поэтому, вдохновленная методом поэтапного перехода на рельсы здоровой жизни  имени  strizhulis ,  ей же и отдаюсь для дрессировки , конечно же для поддержки! :)

И пусть дыбр будет мне в помощь, и вы, мои френды,

Comments

[ponyrev]

Ты тоже решила на гречку перейти? :)

а ты откуда знаешь? :)

[mirka]

видимо, придется. хотя, есть еще чечевица и бобы :)

[ponyrev]

Со все сторон сыплются предложения похудеть за две недели, и все - на гречке!
Я так понимаю, что у русских проблемы со сбытом этой гречки? Подоржала, наверное, и перестали покупать?

Re: а ты откуда знаешь? :)

[kuzya_64]

У нас как раз Дана повелась сейчас на здоровом питании.Мне подарили керамическую кастрюлю.Внутри она с глазурью, а крышка вся шаршавинькая. В ней что курица с овощами,что овощи без куры получаются потрясающе - с корочкой, и при этом сочные.Незаменимая вэщ.И еще я ей варю сразу много черной фасоли. Раскладываю ее по коробочкам, и в морозилку. Потом достаю порцию, и есть варианты: в салат, как гарнир,или добавка к нему, или еще классно в керамический горшочек с картош...Ой, ты ее не ешь? С кусочками кур. грудки, брокколи и жареным лук. Тушить в духовке 30 мин.А то давай к нам, тут средиземномоское изобилие здоровых продуктов.А на одной гречке питание не построить

Re: а ты откуда знаешь? :)

[mirka]

я хочу к ВАММММ!!!СРОЧНО!!!!
заберите, меня? :) я соберу котомочку и пойду в землю обетованную .

в сентябре, если уж точно. Вот август переживем и фпуть! А то у нас уже с понедельника по всем каналам про дефолт америки рассказывают. уже стало страшно.

Re: а ты откуда знаешь? :)

[kuzya_64]

Давай, милая, собирай уже котомке))) Тут пока жара несусветная, (что тоже способствует похудению), я питаюсь водой со льдом и арбузом с фетой. Уже и карамелек не хочется. К сентябрю м.б. полегчает.И туда же, дефолт тут не страшен, уж больно пофигизм левантийский развит)))