Практика

[miravisa]

Если человек хочет очистить себя от неправильных мотивов, или усилить свою внутреннюю чистоту, лучший способ начать - это отвергать любую нечистую фантазию, которой люди часто просто «играют», пытаясь (они могут говорить себе) «понять» и логическим путем найти выход из этой мысли. Вместо этого нужно концентрироваться на подъеме чувств сердца к высшим центрам в области шеи и головы. Если удастся привести в гармонию эти чувства, возвысить их, и затем направить их в точку между бровями («Центр Христа») в области лба, можно обнаружить, что тенденция объективизировать нечистые чувства в мире вокруг себя совершенно исчезнет. Они очистятся практически автоматически.
Свами Криянанда