Волшебная таблетка
Сарвангасана
Одна из наиболее полезных из всех асан. Эта асана развивает женские качества терпения и эмоциональной устойчивости. Она считается матерью всех асан или необыкновенная жемчужина трех миров. Благодаря перевернутому положению венозная кровь переносится без напряжения к сердцу для очищения, потому что действует сила тяжести. Обогащенная кислородом кровь поступает в область грудной клетки, принося облегчение в случаях затрудненного дыхания. Поза оказывает большую помощь при анемических состояниях. Эта поза оказывает успокаивающее действие на нервную систему, ее хорошо практиковать когда вы напряжены, расстроены, раздражены, утомлены, а также страдаете нервным истощением или бессоницей. Эта поза способствует освобожению тела от токсинов; помогает избавиться от запоров, излечиться от язв в кишечнике, колита и геморроя. Дает спокойствие силу и жизненную энергию тому кто ее делает.