Не обязательно выглядит так
Творог (2-5%)
Молоко
Малина
Смородина
Банан
Семена чиа
Все взбить на блендере до жидкой массы
В блюдо добавить мюсли, хлопья, мед по желанию.
Особенно вкусно нежарким утром с кофе.
И что мешает готовить такую вкуснотень круглый год? Ведь практически все есть не в продаже, так в морозильнике.