Вчерашний день стоит запомнить, как первый поход в качалку. Когда-нибудь, выжав сотню, я вспомню этот день, когда впервые потрогала пустой гриф (тяжелый, чорд!), и скупая мужская слеза скатится по моей мускулистой щеке.
Вообще, кажется кто-то прохалтурил. Комрады обещали веселую крепатуру, а болит всего одна мышца на левой руке.
Чтоб себя добить, начну-ка я еще и вот эту штуку
http://turnichok.ru/page/sto/week1/