«Что скрывает кожа. 2 кв.м., которые диктуют как нам жить» (Й.Адлер)
Через несколько месяцев после «Очаровательного кишечника» Дж.Эндерс продолжил читать серию медицинского нон-фикшн от издательства «Э». Теперь неделю меня занимала книга берлинского доктора медицины Й.Адлер «Что скрывает кожа. 2 кв.м., которые диктуют, как нам жить». Никогда бы не подумал, что дерматология и косметология могут быть такими интересными и важными.
Наверно дело в авторе и стиле изложения. Легко и со знанием дела фрау из Берлина рассказывает сначала о строении кожи, а потом обо всем, что с ней связано - реакции на внутренние и внешние процессы, запахах болезнях, питании, уходе и лечении. Книга как и сказано в предисловии не есть справочник по болезням, но есть материал для размышления и наблюдения за собой. И прежде всего за тем, как мы сами влияем на состояние кожи, посредством гигиены, питания, образа жизни. И тут масса интересного, о чем ранее не задумывался глубоко, в частности - крема для рук, шампуни и мыла, мази. Массу вредного наносим на свое тело. Кожа устроена удивительно умно и сбалансировано, это сложнейшая система, которую мы своими бездумными действиями выводим из себя.
Из книги я вынес две вещи - минимум наносить на кожу парфюма и средств гигиены и внимательно следить за ее состоянием, ибо возраст уже таков, что могут появляться разные сбои. А также просительное питание, одежда и эмоциональный фон для непровоцирования многих заболеваний. В целом - коже, повышенное внимание!!!