Раскрашиваем вместе
У меня гиперактивный ребенок. Он способен день напролет вертеться волчком и стоять на голове, чрезмерно болтлив, совершенно не умеет расслабляться. Моя подруга (она врач) говорит, что процент гиперактивых деток с каждым годом растет, и объясняет это сумасшедшим ритмом жизни и огромным потоком информации, обрушивающимся на малышей с младенчества. Т.е. чья-то психика справляется, а чья-то не очень.. И временами бывает, что набегавшись за день от души, ребенок не только к ночи не устает, а наоборот - перевозбуждается. И становится вредным и капризным, иногда даже истерит.
Конечно, я пытаюсь все эти капризы и истерики мягко, но настойчиво пресекать, но не всегда получается. Ведь я тоже не каменная - и, бывает, даже срываюсь на крик. Сами понимаете, моральный климат в нашем семействе от этого не улучшается.
Мы ищем способы если не избавиться от криков совсем, то по крайней мере свести неприятные инцеденты к минимуму. Релаксируем под музыку (валяемся на кровати, обнявшись, и слушаем Вивальди или латино-американские напевы). Пытаемся освоить дыхательную гимнастику. А еще мы стали применять антистрессовую арт-терапию. Говоря по-простому, стали раскрашивать картинки вместе.
Мы берем карандаши, устраиваемся оба за столом и малюем каждый свою картинку. И знаете, это успокаивает.
Сейчас на рынке появилось огромное количество раскрасок для взрослых. Очень интересных и реально работающих. Взять, к примеру, мандалы. Ведь не зря именно эти узоры в круге используются в буддистских и индуистских религиозных практиках для медитации. Карл Густав Юнг считал мандалы способом постичь собственное "я". Если верить знатокам, раскрашивание и изготовление мандал способствуют привлечению различных энергетических потоков, в том числе финансовых. Не знаю, станет ли кто-нибудь богатым, здоровым, успешным, сможет ли избавиться от вредных привычек и лишнего веса, раскрашивая мандалы - по-моему, это зависит исключительно от веры и способности к самогипнозу. Мы же использует эти раскраски в основном для обретения спокойствия и настройки на позитив.
К сожалению, раскрасок с мандалами для детей практически не выпускают. У "Стрекозы" была очень неплохая серия, но сейчас в продаже имеется только одна раскраска. Нам эта серия очень понравилась.
Но зато мандал для взрослых продается много, например:
Сборник "Стройность" только-только заказала для себя))), а очки, думаю, понравятся Максу)))
Еще нам ужасно нравится серия с картинками в стиле "зендудлинг". Суперские раскраски!
Себе я покупала раскраски с орнаментами от Клевера (ар-деко и восточные орнаменты давно раскрашены, две новые заказала и жду):
Как-то по случаю купила в соседнем книжном уйму раскрасок из серии "Мозаика" Лыковой. В продаже в инете их давно нет, но можно встретить в офф-лайновских магазинах. Ребенку они очень приглянулись (рекомендуем), у нас из нераскрашенных остались две:
Теперь о карандашах.
Наши любимые - "Osiris" (треугольные, 12 шт.) от Lira. В Лабиринте уже давно Лиры нет, поэтому покупаем в Май-шопе:
У Лиры яркие, тропические краски. Вот, к примеру, фото раскрашенной Максом картинки (для сравнения: в правом нижнем углу брюшко бабочки раскрашено зеленым карандашом от Лиры, а лист выше - карандашом из такого набора):
Но карандашей всяких мы покупаем много. Недавно в Ашане купили упаковку, в которой оказались карандашики даже бронзового и серебряного цветов.
Еще подумываю о покупке таких вот раскрасок.
В Лабиринте до сих пор действует скидка 15% по коду УСПЕТЬДО25, а на добавленные в список желанных книги можно получить скидку 17% 21 - 23 августа.
Конечно, я пытаюсь все эти капризы и истерики мягко, но настойчиво пресекать, но не всегда получается. Ведь я тоже не каменная - и, бывает, даже срываюсь на крик. Сами понимаете, моральный климат в нашем семействе от этого не улучшается.
Мы ищем способы если не избавиться от криков совсем, то по крайней мере свести неприятные инцеденты к минимуму. Релаксируем под музыку (валяемся на кровати, обнявшись, и слушаем Вивальди или латино-американские напевы). Пытаемся освоить дыхательную гимнастику. А еще мы стали применять антистрессовую арт-терапию. Говоря по-простому, стали раскрашивать картинки вместе.
Мы берем карандаши, устраиваемся оба за столом и малюем каждый свою картинку. И знаете, это успокаивает.
Сейчас на рынке появилось огромное количество раскрасок для взрослых. Очень интересных и реально работающих. Взять, к примеру, мандалы. Ведь не зря именно эти узоры в круге используются в буддистских и индуистских религиозных практиках для медитации. Карл Густав Юнг считал мандалы способом постичь собственное "я". Если верить знатокам, раскрашивание и изготовление мандал способствуют привлечению различных энергетических потоков, в том числе финансовых. Не знаю, станет ли кто-нибудь богатым, здоровым, успешным, сможет ли избавиться от вредных привычек и лишнего веса, раскрашивая мандалы - по-моему, это зависит исключительно от веры и способности к самогипнозу. Мы же использует эти раскраски в основном для обретения спокойствия и настройки на позитив.
К сожалению, раскрасок с мандалами для детей практически не выпускают. У "Стрекозы" была очень неплохая серия, но сейчас в продаже имеется только одна раскраска. Нам эта серия очень понравилась.
Но зато мандал для взрослых продается много, например:
Сборник "Стройность" только-только заказала для себя))), а очки, думаю, понравятся Максу)))
Еще нам ужасно нравится серия с картинками в стиле "зендудлинг". Суперские раскраски!
Себе я покупала раскраски с орнаментами от Клевера (ар-деко и восточные орнаменты давно раскрашены, две новые заказала и жду):
Как-то по случаю купила в соседнем книжном уйму раскрасок из серии "Мозаика" Лыковой. В продаже в инете их давно нет, но можно встретить в офф-лайновских магазинах. Ребенку они очень приглянулись (рекомендуем), у нас из нераскрашенных остались две:
Теперь о карандашах.
Наши любимые - "Osiris" (треугольные, 12 шт.) от Lira. В Лабиринте уже давно Лиры нет, поэтому покупаем в Май-шопе:
У Лиры яркие, тропические краски. Вот, к примеру, фото раскрашенной Максом картинки (для сравнения: в правом нижнем углу брюшко бабочки раскрашено зеленым карандашом от Лиры, а лист выше - карандашом из такого набора):
Но карандашей всяких мы покупаем много. Недавно в Ашане купили упаковку, в которой оказались карандашики даже бронзового и серебряного цветов.
Еще подумываю о покупке таких вот раскрасок.
В Лабиринте до сих пор действует скидка 15% по коду УСПЕТЬДО25, а на добавленные в список желанных книги можно получить скидку 17% 21 - 23 августа.