Удивительные вещи однако.... обожрался и похудел))
В общем вчера я сорвался конкретно) весь день жрал, на ночь еще творога грам 350 съел кефира 500мл, яблоко клубники..
Сегодня решил обязательно позаниматься и в спортзале с удивлением обнаружил, что сбросил 500г.. Че-то я не понял как-так-то?? Даже в туалет вроде побольшому не сходил, куда вес делся непонятно, весь день над этим думаю... может весы глюканули, но я перевесился на других, результат тот же...
Сегодня потренил по хардкору, долбил икры, так убил что когда заходил в магазин за мясом как раз шел за хромой бабкой с палкой, и понял что иду так же как она)))
Попытался постоять в толстовке на степе, интересный опыт, пульс разгоняется легче. Напряжения меньше, потеешь больше. По идее на охлаждение организм тратит тоже не мало энергии. Возможно в этом есть здравое зерно....
Сегодня решил обязательно позаниматься и в спортзале с удивлением обнаружил, что сбросил 500г.. Че-то я не понял как-так-то?? Даже в туалет вроде побольшому не сходил, куда вес делся непонятно, весь день над этим думаю... может весы глюканули, но я перевесился на других, результат тот же...
Сегодня потренил по хардкору, долбил икры, так убил что когда заходил в магазин за мясом как раз шел за хромой бабкой с палкой, и понял что иду так же как она)))
Попытался постоять в толстовке на степе, интересный опыт, пульс разгоняется легче. Напряжения меньше, потеешь больше. По идее на охлаждение организм тратит тоже не мало энергии. Возможно в этом есть здравое зерно....