Энергетическая ценность и содержание веществ в грудном молоке

[sheil_la]

Энергетическая ценность грудного молока 70 ккал/291 кДж

Содержание отдельных веществ в грудном молоке:

Вода 87,5 г
Белки 1,03 г
Жиры 4,38 г
- насыщенные 2,0 г
- мононасыщенные 1,66 г
- полиненасыщенные 0,50 г
Углеводы 6,89 г
- дисахариды 6,89 г

Ретинол (вит. A) 60 мкг
- β-каротин 7 мкг
Тиамин (B1) 0.014 мг
Рибофлавин (B2) 0.036 мг
Ниацин (B3) 0,177 мг
Пантотеновая кислота (B5) 0.223 мг
Пиридоксин (B6) 0.011 мг
Фолацин (B9) 1.5 мкг
Кобаламин (B12) 0.05 мкг
Аскорбиновая кислота (вит. С) 5 мг
Токоферол (вит. E) 0.08 мг
Витамин K 0.3 мкг
Кальций 32 мг
Железо 0,03 мг
Магний 3 мг
Фосфор 14 мг
Калий 51 мг
Натрий 17 мг
Цинк 0,17 мг

Источник информации сайт apilac.ru
Ссылка на статью