А ещё...
А ещё месяц назад я решилась и купила себе годовой абонемент в спортзал. Один взмах картой VISA над терминалом, и я получила неограниченный доступ в этот храм здорового тела и здорового духа. Недели через две мне выдали пластиковый прямоугольник с фирменным логотипом, на котором изображена... изображен некто, отдаленно похожий на меня, и я поздравила себя с тем, что у фотографии на моем читательском билете пояавился достойный конкурнет. Зато теперь в обмен на эту волшебную карту, которуя и неизменно подаю лицевой стороной вниз, я получаю полотенце, ключ от шкафчика и уверенно шагаю в раздевалку, не забывая боковым зрением зацепить себя в зеркале на предмет позитивных изменений.
После двухнедельного примерно поиска я нашла то, от чего в моем организме вырабатываются эндорфины. Правда, организм мой, изнеженный трехгодичным ничегонеделанием, не сразу понял, что ему надо вырабатывать и после 10 минут на беговой дорожке категорически требовал прекратить эту экзекуцию. Но наверное, я умею договариваться, и сейчас у меня 9 км за час и хочется ещё. Эндорфины прут.
Надо бы потихоньку переползать с тренажерный зал, но я пока учу матчасть. В процессе вот выяснила, что я приседала всегда неправильно, становую тягу не делала (вообще понятия не имела о том, что это), да еще и фрукты есть после 3х часов дня нельзя, там много вредных углеводов. С последним пунктом согласиться особенно трудно, особенно зажевывая очередной маленький сладкий мандарин в 10 вечера, но кто знает, кто знает, может, я когда-нибудь буду БЖУ высчитывать....
Во всем этом есть только один минус: большая черная спортивная сумка, которую я вынуждена носить почти каждый день. Большая потому, что я, наверное, страдаю гигантоманией, а черная потому, что других не было, а идти в другой магазин было лень. Но и тут я пытаюсь искать позитив: если носить на одном плече обычную сумку (прямо скажем, не намного меньше по размеру), а на другом спортивную, то плечи не так косят и осанка более-менее держится. Принцип коромысла, блин.
После двухнедельного примерно поиска я нашла то, от чего в моем организме вырабатываются эндорфины. Правда, организм мой, изнеженный трехгодичным ничегонеделанием, не сразу понял, что ему надо вырабатывать и после 10 минут на беговой дорожке категорически требовал прекратить эту экзекуцию. Но наверное, я умею договариваться, и сейчас у меня 9 км за час и хочется ещё. Эндорфины прут.
Надо бы потихоньку переползать с тренажерный зал, но я пока учу матчасть. В процессе вот выяснила, что я приседала всегда неправильно, становую тягу не делала (вообще понятия не имела о том, что это), да еще и фрукты есть после 3х часов дня нельзя, там много вредных углеводов. С последним пунктом согласиться особенно трудно, особенно зажевывая очередной маленький сладкий мандарин в 10 вечера, но кто знает, кто знает, может, я когда-нибудь буду БЖУ высчитывать....
Во всем этом есть только один минус: большая черная спортивная сумка, которую я вынуждена носить почти каждый день. Большая потому, что я, наверное, страдаю гигантоманией, а черная потому, что других не было, а идти в другой магазин было лень. Но и тут я пытаюсь искать позитив: если носить на одном плече обычную сумку (прямо скажем, не намного меньше по размеру), а на другом спортивную, то плечи не так косят и осанка более-менее держится. Принцип коромысла, блин.