Доверие
Доверие - это всегда признание некоторой зависимости от другого человека и в этом смысле собственной уязвимости.
При этом у меня есть надежда, уверенность, ожидание того, что вы не будете действовать против меня.
Это между полной неопределенностью и полным контролем. Это не проверяемая вещь.
Живое доверие строится только на живом разговоре, в переписке построить его нельзя. Особенно если возникает какая-либо негативная ситуация - разрешение ее всегда будет лежать в личной беседе, пусть долгой и местами неприятной, но только так строится настоящее доверие. В возможности потратить на человека силы и время. Умение восстанавливать живое доверие.
От высокого доверия поступают дивиденды, за низкое - приходится платить налоги.
Найти мужество излагать свою правду, доверять себе и признавать свои ошибки.
«Штыками можно сделать всё, что угодно, но нельзя на них сидеть». Доверие завоевывалось и строилось очень долго, его очень не хочется обесценивать.
А доверие и общение - это далеко не одно и то же. Проговорить недоверие, иначе можно зайти в тупик и дальнейшей совместной работы уже не будет. Медиация - посредничество, которое может быть использовано для роста доверия.
Опасения и ожидания. Мне хотелось бы от тебя услышать, что я делаю не так, и что именно в моем поведении не приводит к росту твоего ко мне доверия, чего ты опасаешься.
Принцип радикального доверия миру - возможность и умение свидетельствовать против себя, когда это идет в пользу принципов и правил, которые ты сам и устанавливаешь, даже если это лично тебе и невыгодно. В это надо вкладываться.
Просить помощь и поддержку не менее важно, чем ее давать. Это не меньший рост. Разрешить себе просить, даже если кажется, что просить нечего.
Не носить броню, из которой мир не виден.
Доверие - это то, что ты узнаешь, когда ты это чувствуешь. Не раз и навсегда проведенные границы, а постоянный контакт, тренировка доверия, работа.
Если договориться нужно только одной стороны. Пренебрежение - это тоже выказывание недоверия. Проломать стену недоверия можно только в том случае, если ты не озлоблен, даже если отвергнут.
Ты делаешь шаг - и тебя отторгают или не отторгают. Дать почувствовать другому человеку, что у тебя нет злого умысла, что ты с ним и готов на что-то ради него.
Всё строятся только от человека к человеку. И отношения эти, как правило, не симметричны - но их можно выровнять. Тогда будет гармония. Проговариванием, шагами на встречу. И, чаще всего, надо работать с собой. Характер и компетентность.
«В каждой компании вы проявляетесь по-разному. И если свести свое общение к одному типу людей, может показаться, что мир весь такой. Но это не так»
Еще хуже - когда кроме тебя в твоем аду никого нет.
«Вы находитесь с человеком в хороших отношениях, а он предал вас, прервав этот поток энергии. По сути это обманутые ожидания. Человек фактически отказал вам в вашем праве на любовь, отказал в праве на существование. Для внутреннего ребенка - это конец света, вызывающий слезы и боль. В этом и есть другая сторона обиды - это сильнейшая, чистейшая, абсолютная искренность. И за обидой всегда скрыт потенциал большой любви».
Сильнее всего обидеть может тот, кто ощущается, как близкий человек, но не оправдывает ожиданий - потому что они не были оговорены или даже осознаны. Они существуют однобоко.
Чаще всего обида - это исчезновение опоры на что-то или кого-то. На человека, на мир. Он поддерживает тебя во многом, но не во всем. Потому что в чем-то не может или даже не знает.
Благодарность за ту любовь, которая есть, а не требование того, чего нет.
Сосредотачиваться на том, что в твоей жизни есть и ощущение счастья от этого, а не несчастья от того, чего у тебя нет. Не изолироваться от той благодати, которая есть вокруг каждую секунду. Просто любить тех и то, что есть. Вне зависимости от того, каковы эти люди.
Благодарность по сути и есть осознанность. А обида - это суженный мир. Низкая, непродуктивная энергия, которая скапливается и забивает естественное состояние счастья.
Ценности одного человека редко совпадают с ценностями другого - об этом, как и об ожиданиях, надо говорить с человеком, отношения - любого рода - с которым вам важны.
Человек, обижающий вас, обычно еще больше обижается на вас за вашу обиду, за то, что от него чего-то хотят. И эти две обиды только подпитывают друг друга, без открытого и искреннего общения из этого порочного круга не уйти.
По сути обида - это перекладывание ответственности за свое развитие и свой новый личный опыт на другого человека, навешивание на него чужой ноши, которая, естественно, не может быть приятна. Нельзя просто запихнуть ее в себя, закопать, забыть. Ее надо пережить, трансформировать, перерасти и превратить в благодарность и любовь к тому, кто дал тебе возможность увидеть и понять что-то новое.
Это не значит, что преступления должны оставаться безнаказанными.
Но часто «закопанные и не пережитые обиды» выражаются в неосознанную месть пространству, миру и, в конечном итоге, себе. И заканчиваются созданием вокруг себя такого мира, на который можно и хочется злиться, которым можно быть недовольным и которому хочется мстить.
You live with the you have, not with the you want.
А картинка просто появилась сама, попросилась восстановить ее из черновика, о котором я не помнила.
И цвета у нее хорошие. Почему бы не выложить, действительно :)
