Может, и шаг - но он совсем не физический. Это шаг в голове :) Маменьке в воскресенье будет 73, и про самочувуствие ее приходится допрашивать, чуть не вилкой выковыривая ответы. Нормально всё :))) пока с кровати может встать - то нормально. Как не может - то нехотя ползет на четвереньках к врачу. Тоже другая крайность :))) лучше б впрок иногда захаживала. С диетологами, конечно, ситуация непростая. Во-первых, в клинике Питания денег они хотят довольно приличных. Во-вторых, на мой взгляд, платить две тысячи за бумажку с очень общими рекомендациями (изначально рассчитаными на некоего среднего худеющего человека) - нерентабельно. В третьих, что еще грустнее - у меня появилось ощущение, что диетологи там заточены под некий определенный контингент, и очень плохо выходят из этого состояния привычного общения. То есть их обычный пациент физкультурой считает пешие прогулки длиной в три автобусных остановки и не ведает, что за один заход в макдак можно легко нажрать свой двухдневный рацион (по калорийности). Поэтому не удается объяснить доктору, что если я не сожру банан, я 40 км до дома могу и не доехать. Нельзя, и всё :))) и вообще велосипед ни к чему, а надо тренажеры. *В тоске* я вот и с хирургами-травматологами так же мучалась, пока до меня не дошло, что надо искать врача, который работает со спортсменами, и который понимает, что на лыжах я кататься все равно буду :))) и количество ног тут не принципиально. Если б еще знать, где таится спортивный диетолог... Это была бы просто находка. Раньше был очень ценный дневник в жж, но его владелец его удалил, а там столько было ценного! В том числе и про кашу на ночь :) Правда, если самому заморачиваться с чтением всякого на эту тему и расчетами неохота, то и бытовой диетолог сосчитает всё, что надо. Но уж больно дорого выходит.
Насчет спортивных диет - есть книга "питание для выносливости". Там по полочкам все разложено. Для циклических видов как раз. Автора не помню, но название точное.
Маменьке в воскресенье будет 73, и про самочувуствие ее приходится допрашивать, чуть не вилкой выковыривая ответы. Нормально всё :))) пока с кровати может встать - то нормально. Как не может - то нехотя ползет на четвереньках к врачу. Тоже другая крайность :))) лучше б впрок иногда захаживала.
С диетологами, конечно, ситуация непростая. Во-первых, в клинике Питания денег они хотят довольно приличных. Во-вторых, на мой взгляд, платить две тысячи за бумажку с очень общими рекомендациями (изначально рассчитаными на некоего среднего худеющего человека) - нерентабельно. В третьих, что еще грустнее - у меня появилось ощущение, что диетологи там заточены под некий определенный контингент, и очень плохо выходят из этого состояния привычного общения. То есть их обычный пациент физкультурой считает пешие прогулки длиной в три автобусных остановки и не ведает, что за один заход в макдак можно легко нажрать свой двухдневный рацион (по калорийности). Поэтому не удается объяснить доктору, что если я не сожру банан, я 40 км до дома могу и не доехать. Нельзя, и всё :))) и вообще велосипед ни к чему, а надо тренажеры.
*В тоске* я вот и с хирургами-травматологами так же мучалась, пока до меня не дошло, что надо искать врача, который работает со спортсменами, и который понимает, что на лыжах я кататься все равно буду :))) и количество ног тут не принципиально.
Если б еще знать, где таится спортивный диетолог... Это была бы просто находка. Раньше был очень ценный дневник в жж, но его владелец его удалил, а там столько было ценного! В том числе и про кашу на ночь :)
Правда, если самому заморачиваться с чтением всякого на эту тему и расчетами неохота, то и бытовой диетолог сосчитает всё, что надо. Но уж больно дорого выходит.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment