Забег ABN AMRO Zevenheuvelenloop 18 ноября. Отчет

[mikhailkireev]

01:19 25.11.2012

Забег ABN AMRO Zevenheuvelenloop 18 ноября. Отчет

Начиная писать этот отчет, я в первую очередь хочу выразить благодарность своей группе поддержки: жене и дочке. И в целом напомнить всем бегунам, триатлетам и прочим спортсменам о том, что наши с вами соревнования - это тоже своего рода испытание для наших близких, возможно, не

Comments

[simply_mom1966]

Лучше бега в лесу, только бег по берегу океана!
Поздравляю с успешным стартом.
А как семья реагировала? Им понравилось?

своего рода испытание для наших близких, возможно, не менее тяжелые -
вот ! прям почтипрослезилась! :-))

[mikhailkireev]

Поначалу семья реагировала не очень. Потому что пришлось встать рано, потом проблемы с автобусом и погода была отвратительная. И я был отправлен на трассу с заданием "Подумать о своем поведении". Вот, подумал :) Но потом семья была довольна тем, какой папа и муж молодец ;)

[gallaluchi]

Не надо быть кратким!))Очень интересно написано и легко прочиталось.И я теперь сижу и волнуюсь, как будто сама на старт опаздываю!))

[mikhailkireev]

ну иногда кажется, что слишком много и не всем это интересно читать. Мне самому не всегда интересно читать длинные отчеты. Плюс еще на большой отчет уходит гораздо больше времени. Но я как сяду, так у меня выходит роман целый. Потом еще полирую долго :)

Рад, что понравилось :) Спасибо!

[rempi]

Хорошо сбегал, необычная дистанция, интересно было бы попробовать.
Я когда бегал марафон, думал, что интересно также было бы 30 км сбегать - вроде как длинная дистанция, но без надрыва марафонского. А у тебя значит 15 км - то же самое, но по отношению к полумарафону.
Очень поддерживаю размышления насчет близких - я начал бегать во многом благодаря поддержке жены.
А время на 5К и 10К с этого забега как соотносится с твоими PR?

[mikhailkireev]

Спасибо!
Ну да примерно так как ты пишешь. Вроде как и не 10 уже совсем, а еще чуть-чуть и полумарафон. Теперь задача максимум на полумарафон - бежать в таком же темпе.

5К я никогда не бегал даже для себя на тренировках. Только тест на 4К. 10К бегал давно для себя на результат, но там было чуть быстрее 50 мин. Была еще как раз negative splits тренировка на которой я походу улучшил то время, но все равно это лучше. Так что получается что это еще и рекорды на 5К и на 10К.

[smile_ul]

Хорошее время и интересный рассказ.

[mikhailkireev]

Спасибо!

[wildrequin]

Отличное время. На фотографиях видно, что доволен:) значит не знря побежал. Но такое волнующее начало...
По семью в библии триатлета прямо тоже самое написано.
Это сейчас они нас ждут 10-15к, а потом полумарафон и марафон нужно будет, и это нелегко, тем более с ребенком.

[mikhailkireev]

Спасибо! Да, я на самом деле в первой половине не такой радужны был. На видео если смотреть, то можно увидеть. Потом еще вспомнил, что нужно улыбаться, когда тебя снимают ;)

А если представить еще и половинку.... Там вообще "развлечение" от полудня до целого дня. Да даже олимпийка по времени уже дольше, чем полумарафон.