BalboaExpress

[mikevis]

BalboaExpress

http://www.youtube.com/watch?v=jE64Z-flcis
Intermediate фризы и поочередные выходы

http://www.youtube.com/watch?v=zZ7ExWhrEyA
Ритмоломка от мисс М.

http://www.youtube.com/watch?v=h0jKHpm3Ngc
Аут-ин с продвижением варианты выходов

http://www.youtube.com/watch?v=noMCtKVZt9M
Фруаут под локоть и слоу

http://www.youtube.com/watch?v=WMKyw8o-HFs
Вариации на свивлс и аутсайдтёрн под локоть.

http://www.youtube.com/watch?v=Cyc9NGveg-U
Использование тонуса для перенаправления партнерши.

https://www.youtube.com/watch?v=2I3R2XyMGjw
Возвращение ногомашества.

https://www.youtube.com/watch?v=c69nC3Pwgd8
Вариации на Лоллис, хенгмен, Фли-хоп

https://www.youtube.com/watch?v=J9rozkE_xfQ
Ногомашество часть 2

https://www.youtube.com/watch?v=2ZvJIV3Uy3Y
Ногомашество

https://www.youtube.com/watch?v=NlVk0lQOj-w
Вариация на крабокс, фруаут с контактом на счет 5, на счет 1 и фруаут в сторону

https://www.youtube.com/watch?v=ee2hbDp4MO8
Фаст и прыжок с киком

https://www.youtube.com/watch?v=6Jtbvaj4w7U
Прогрессив Пэдлз
Progressive pedals

https://www.youtube.com/watch?v=vQBgmKtoybw
Level BI 19.12.2013

https://www.youtube.com/watch?v=6jNcpQ9Cntg
12.12.2013

BalboaExpress 2014

http://www.youtube.com/watch?v=GVFy4zAntBE
17. Bi Элбоукетч с аутсайдом

http://www.youtube.com/watch?v=llS-9Da_zuU
16. Bi фруаут с продлением контакта

http://www.youtube.com/watch?v=yoy4-GY6sCk
15. Bi 19.05

http://www.youtube.com/watch?v=F0zGeN9wF3E
14. Вариации фруаут, лоллис

http://www.youtube.com/watch?v=FethhAjykdk
13. Слоу, фриз, кик-бол-чендж на кроссоверах

http://www.youtube.com/watch?v=vToxI-BbCMM
12. Аутсайд из фруаута, слоу

http://www.youtube.com/watch?v=JBlzff9hsKA
11. Комбинаторика и фруаут на раз

http://www.youtube.com/watch?v=t-DG1E-T1VA
10. Работа над пульсом, триплстепы, фруаут с перекладыванием партнерши.

https://www.youtube.com/watch?v=yBjzF2Y4pLs +
9. Корзиночка, фруаут за другие руки, различные варианты концовки.

https://www.youtube.com/watch?v=rCa59-Gt1k8
8. Фруаут с различными направлениям (на себя, с несколькими поворотами, с заходом в ревёрс)
аутсайд с различными направлениям (на месте, от себя, в бок, с двумя поворотами и проходкой)

https://www.youtube.com/watch?v=6MbkWILsmF0
Занятие7
Вариант throw out "за спину", Pivots.

https://www.youtube.com/watch?v=CO9_tszE8-k +
Занятие6
Texas tommy из throwout(не отпускаем правую руку барышни), Multiple turn,

https://www.youtube.com/watch?v=bKsqlpjY6Bo
Занятие5
Shaffle, Pop turn, Outside

https://www.youtube.com/watch?v=FmnyNkB_Ll0
Занятие4
Throwout из лолиз, из кроссоверов.

https://www.youtube.com/watch?v=sCLQcQd1Ezk
Занятие3
Из comearound->lollies->swivels->lollies->outsied turn

https://www.youtube.com/watch?v=r4f1smESeQ8
Занятие2
Come around, Out-in, Crossovers, Lolly kicks,

https://www.youtube.com/watch?v=5rzSUsoXa9Y
Занятие1
Бейсик, Адлибстепс, Крабвокс, Сайдстепс.(Basic, AdLib Steps, Crab Walks, Side Steps)