из жизни сыромоноедов
На этой недели мы с мужем решили перейти на сыромоноедение. Мне уже давно нравится эта идея - кушать только сырую растительную еду, при этом не смешивая за один прием разные ее виды. Например, в качестве завтрака я ем только яблоки в неограниченном количестве, а в качестве обеда только помидоры
Сыромоноедов я знаю только двух и особенным вдохновляющим примером для меня стала Марина Гладких, которая перешла на сыромоноедение пару месяцев назад. Сама я несколько лет уже не ем мясо и несколько месяцев как перестала есть рыбу (мне ее просто не хочется), но стать полностью сыроедом я опасалась: боюсь неприятных ощущений во время детоксикации организма и слишком сильны привычки к приготовленной еде.
Прошло несколько дней как я раздельно питаюсь только овощами, фруктами и орехами. Вот мои первые ощущения и наблюдения за собой:
1. Что меня особенно удивило - нет чувства голода. Я вполне могу наесться одним помидором или одним авокадо!
2. Силы и энергии не убавилось, а только прибавилось!
3. Я совсем перестала готовить. В первый день все порывалась нарезать салат, но вовремя себя останавливала
появилось больше времени на другие полезные дела.
4. Мой любимый муж ест даже меньше меня (как мне кажется) и при этом каждое утро бегает, спортом занимается, полон сил и энергии!
Вот вкратце описала, как проходят мои сыромоноедческие будни. Надеюсь, эта информация будет полезна тем, кто уже давно хочет перейти на здоровое питание, но не решается сделать первый шаг. Пробуйте, решайтесь и слушайте свой организм, не поддаваясь на ложные привычки в питании.
Запись опубликована Путь счастливой женщины.Вы можете оставить комментарии здесь или тут