праздник к нам приходит
Так, граждане, сегодня у нас, оказвается, праздник - День Отказа От Диеты.
По моему, это совершенно правильный день. Диета нужна, ну, разве что, больным людям, которым противопоказаны какие-то продукты, вот тут совет спиециалиста необходим. А вот когда ради похудзения люди выискивают каккие-то сверзэффективные диеты, или, тог хуже - бегут к дитологу, чтобы тот указал им, чего можно и чего нельзя - жто совсем уж несусветная глупость. Для этого достаточно элементарного здравого смысла.
Я могу утверждать это со знанием дела, можно сказать - квалифицированно. В свое время, когда я худел, в народе ходили, конечно, какие-то сверхэффективные, по слухам, диеты, обещавшие моментальное и гарантированное похудение. Но я им не очень-то доверял. Искать по библиотекам, интернета тогда и в помине не было, настоящие научные разработки мне было в лом, искать специалиста, тем более, не хотелось. И я решил обойтись собственными силами. Поразмышляв. я решил. что дело совсем простое - просто надо меньше жрать. В результате, не прибегая к посторонним советам и не подсчитывая каждую съеденную калорию, я похудел на пятьдесят килограммов.
Так что, граждане, не стоит гоняться за всяческими "эффективными" диетами. Никто, кроме вас, лучше не знает. чего вам можно и чего нельзя. Простой здравый смысл и никаких диет!