(no subject)
В своей терапевтической работе, как на мастер-классах, так и на терапевтических сессиях, я встречаю разных людей: танцоров, йогов, и также тех, кто вообще не двигается дальше кухни и спальни.
Для каждого из этих типов людей характерны свои особенности движения.
Танцоры и йоги, например, очень комфортно чуствуют себя в заданных рамках и легко повторяют заданные им движения. гораздо сложнее для них свободный танец, когда нужно создавать движение самому или идти за тем, чего хочет тело.
Танцоры импровизации, наоборот, лучше всего чуствуют себя в свободном потоке, и возникают сложности, когда мы пытаемся задать им рамки движения.
Люди же, которые вообще никак не связаны с движением, на удивление легко справляются и с задачей свободного танца, и с сохранение рамок и границ в движении. Им скорее не хватает репертуара движений, их величины и креативности в движении.
Для решения этих проблем, я занялась созданием методики "Йога-дэнс".
Йога-дэнс позволяет тем, кому сложно с рамками и границами, потренироваться в следовании указаниям.
Тем же, кому сложно свободно танцевать и самовыражаться, она дает безопасное пространство попробовать это.
А тем, кто еще не умеет творить в движении, чуствует себя скованным и недостаточно "растанцованным", она дает поддержку и разрешение пробовать все!
Наш мозг при этом работает следующим образом: если мы что-то елаем в одном месте и достаточно тренируем это, то он это впитывает и потом мы можем делать это и в других местах. Так, например, если мы достаточно тренировали уверенность, креативность и любую другую тему в движении, то в дальнейшем мы сможем быть уверенными, креативными и т.д. в любой сфере жизни.
Так что успехов нам!
Начинаем уже послезавтра!
https://www.facebook.com/events/663480777018384/?ref_dashboard_filter=calendar
Для каждого из этих типов людей характерны свои особенности движения.
Танцоры и йоги, например, очень комфортно чуствуют себя в заданных рамках и легко повторяют заданные им движения. гораздо сложнее для них свободный танец, когда нужно создавать движение самому или идти за тем, чего хочет тело.
Танцоры импровизации, наоборот, лучше всего чуствуют себя в свободном потоке, и возникают сложности, когда мы пытаемся задать им рамки движения.
Люди же, которые вообще никак не связаны с движением, на удивление легко справляются и с задачей свободного танца, и с сохранение рамок и границ в движении. Им скорее не хватает репертуара движений, их величины и креативности в движении.
Для решения этих проблем, я занялась созданием методики "Йога-дэнс".
Йога-дэнс позволяет тем, кому сложно с рамками и границами, потренироваться в следовании указаниям.
Тем же, кому сложно свободно танцевать и самовыражаться, она дает безопасное пространство попробовать это.
А тем, кто еще не умеет творить в движении, чуствует себя скованным и недостаточно "растанцованным", она дает поддержку и разрешение пробовать все!
Наш мозг при этом работает следующим образом: если мы что-то елаем в одном месте и достаточно тренируем это, то он это впитывает и потом мы можем делать это и в других местах. Так, например, если мы достаточно тренировали уверенность, креативность и любую другую тему в движении, то в дальнейшем мы сможем быть уверенными, креативными и т.д. в любой сфере жизни.
Так что успехов нам!
Начинаем уже послезавтра!
https://www.facebook.com/events/663480777018384/?ref_dashboard_filter=calendar