Итоги года. Благодарности.
Я довольно долго ждала момента для написания этого поста. Мне всегда сложно подводить итоги под Новый год, мои жизненные циклы больше работают от лета до лета. Итоги лучше подводятся в начале осени, как-то так обычно складывается:) Но чтож, попробую.
Это был действительно очень сложный год. Год долгого и болезненного пути к свободе. Год прозрений и осознаний. Я поняла и увидела, что бОльшая часть вещей, которые я считала нормой, а кое-где даже идеалом - это больные, токсичные и калечащие установки. Я пришла к осознанию того, насколько я травмирована, насколько дисфункциональность моей семьи повлияла на меня, мой характер и мои страхи. Я поняла, что всё то, что я считала своими проблемами сексуальной жизни - это последствия опыта насилия внутри отношений, или здоровое желание это насилие остановить, избежать его. Все мои близкие романтические отношения, весь мой брак был пронизан абьюзом - который совершали надо мной, который совершала я над партнером, или тем, что я совершала сама над собой. Этот травматический багаж огромен, и я пока только учусь с ним жить - жить здоровой жизнью, а не попадать в бесконечную череду травматизаций.
Я теперь одна. Я вырвалась из своего брака, сбежала в ужасе, когда поняла, как далеко это насилие может зайти. Я пыталась строить другие отношения после, но поняла, что повреждения слишком глубоки, и когда я выстраиваю отношения с неагрессивным, не травмирующим меня партнером, я начинаю травмировать его - потому что я так и не научилась строить уважительные и доверительные отношения с другим человеком, я не умею соблюдать границы, ни свои, ни чужие. Поэтому я приняла решение воздерживаться от близких романтических отношений до того момента, пока я не почувствую, что я проработала и оставила позади свой травматический опыт, пока я не особожусь от него.
В этом году я заболела депрессией, скорее всего не в первый раз, но в первый раз обратилась за помощью. Я уже описала чать своего лечения, и продолжу этот рассказ. Мне кажется важным открыто делиться таким опытом, показывать, что это не так страшно, что можно открыто говорить, что ходишь к психиатру и пьешь антидеперссанты, и не стать изгоем. Мне казалось, что депрессия побеждена, но прошедшая неделя показала, что это тоже долгая битва, идущая с переменным успехом. На моей стороне моя воля к победе, знания прекрасных врачей и удивительные люди, которые меня окружают.
В этом году умерла моя бабушка, Лилиана Николаевна Расторгуева. Наши отношения всегда были сложными. Бабушка была человеком, который меня вырастил, но при этом её болезнь давно увела её от нас. Её уход был долгим процессом, и я была к нему готова. Это был уход - облегчение. Все обиды оставлены в прошлом. Многое из того, что она делала, достойно восхищения, и её портрет висит над моей кроватью. Спи спокойно, бабушка. Мы ещё поспорим обо всём.
В этот год я поняла, что никогда не буду заниматься ради денег работой, которая не приносит мне удовольствия (конечно, если речь не будет идти о выживании). Я проработала в Лаш 11 месяцев, из них бОльшую часть времени - на Солянке. Я могу без задней мысли назвать всех солянских девчонок своими подругами. Это прекрасный коллектив, хоть мне и сложно было там работать. Я поняла, что мой организм и тяжелый физический труд - несовместимы, как бы это ни было неудобно.
За этот год Лаш и многие другие встречи, разговоры и размышления сделали из меня феминистку, бодипозитивщицу, девочку с синей короткой стрижкой и вегетарианку, сдающую отходы в переработку:) Это круто, и мне это нравится.
В этот год мой длительный интерес к социальной деятельности, благотворительности, волонтерству и НКО получил своё логическое развитие, и я стала интересоваться политикой. Долгое время наблюдая за социальной деятельностью в России я поняла, что когда половина сил хороших людей уходит на борьбу с системой, которая творит дикие вещи - в этой системе что-то не так. Я вступила в движение "14%" и в партию "Яблоко". Я встретила множество прекрасных, активных, интересных людей. Я прошла обучение в Школе Общественного Защитника, и слегка проникла в мир российской судебной системы - ниже в блоге можно найти отдельный пост про этот ад. Я хочу продолжать двигаться дальше в этом направлении. Вместе с товарищами я пытаюсь запустить кампанию "Хватит пыток!" и очень надеюсь, что у нас таки получится. Я подумываю о том, чтобы стать кандидаткой в муниципальные депутаты на ближайших выборах. Всё это - новая и интересная для меня дорога, и я пока не знаю, куда она приведет. Это реализация потребности действовать, как-то менять ситуацию, которая жила во мне давно, но только сейчас я увидела пригодные для себя способы, точки для приложения усилий.
Этот год заставил меня очень сильно пересмотреть отношения со многими людьми, и отношение ко многим основополагающим вещам. В какие-то моменты у меня было ощущение, что у меня из-под ног выбили все опоры, и я бесконечно падаю в пустоту. Сейчас я ищу свои опоры с нуля. Я пытаюсь научиться жить с самой собой, не опираясь на любимого человека или на друзей. У меня пока плохо получается, но я стараюсь.
Я хочу сказать огромное спасибо Юле и Льву, двум людям, которые больше других вдохновляли меня, давали мне силы и мотивацию двигаться дальше. Без их примера и помощи я бы не справилась.
Так же я хочу сказать огромнейшее спасибо всем медикам и медработникам, которые помогали мне лечить мои бесконечные психологические и соматические болячки.
Отдельное огромное спасибо Марине Волохонской, чей пример, чьи семинар и разговоры на ЗПШ-16 дали мне первые ключи к пониманию того, что со мной происходит что-то не то.
Спасибо Вере, моей психотерапевтке, за всю ее помощь.
Спасибо тихомупикету и лично Даше Серенко - за пример, вдохновение и силы. Без тебя я бы никогда не проверила и не поверила в то, на что я способна.
Спасибо всем участницам и участникам флешмоба #янебоюсьсказать. Вы дали мне увидеть, что на самом деле есть вещи, которые я боялась не то что сказать - в которых я боялась признаться себе самой.
Спасибо всем, кто помогал мне и поддерживал меня. Я знаю, что это трудно. Спасибо вам.
Я с надеждой и спокойным воодушевлением смотрю в наступающий год. Это время исцеления, время покоя и поиска себя. Я верю, что всё получится, и всё будет - даже не хорошо, а правильно.
С наступающим Новым годом, и счастливого Рождества!
Это был действительно очень сложный год. Год долгого и болезненного пути к свободе. Год прозрений и осознаний. Я поняла и увидела, что бОльшая часть вещей, которые я считала нормой, а кое-где даже идеалом - это больные, токсичные и калечащие установки. Я пришла к осознанию того, насколько я травмирована, насколько дисфункциональность моей семьи повлияла на меня, мой характер и мои страхи. Я поняла, что всё то, что я считала своими проблемами сексуальной жизни - это последствия опыта насилия внутри отношений, или здоровое желание это насилие остановить, избежать его. Все мои близкие романтические отношения, весь мой брак был пронизан абьюзом - который совершали надо мной, который совершала я над партнером, или тем, что я совершала сама над собой. Этот травматический багаж огромен, и я пока только учусь с ним жить - жить здоровой жизнью, а не попадать в бесконечную череду травматизаций.
Я теперь одна. Я вырвалась из своего брака, сбежала в ужасе, когда поняла, как далеко это насилие может зайти. Я пыталась строить другие отношения после, но поняла, что повреждения слишком глубоки, и когда я выстраиваю отношения с неагрессивным, не травмирующим меня партнером, я начинаю травмировать его - потому что я так и не научилась строить уважительные и доверительные отношения с другим человеком, я не умею соблюдать границы, ни свои, ни чужие. Поэтому я приняла решение воздерживаться от близких романтических отношений до того момента, пока я не почувствую, что я проработала и оставила позади свой травматический опыт, пока я не особожусь от него.
В этом году я заболела депрессией, скорее всего не в первый раз, но в первый раз обратилась за помощью. Я уже описала чать своего лечения, и продолжу этот рассказ. Мне кажется важным открыто делиться таким опытом, показывать, что это не так страшно, что можно открыто говорить, что ходишь к психиатру и пьешь антидеперссанты, и не стать изгоем. Мне казалось, что депрессия побеждена, но прошедшая неделя показала, что это тоже долгая битва, идущая с переменным успехом. На моей стороне моя воля к победе, знания прекрасных врачей и удивительные люди, которые меня окружают.
В этом году умерла моя бабушка, Лилиана Николаевна Расторгуева. Наши отношения всегда были сложными. Бабушка была человеком, который меня вырастил, но при этом её болезнь давно увела её от нас. Её уход был долгим процессом, и я была к нему готова. Это был уход - облегчение. Все обиды оставлены в прошлом. Многое из того, что она делала, достойно восхищения, и её портрет висит над моей кроватью. Спи спокойно, бабушка. Мы ещё поспорим обо всём.
В этот год я поняла, что никогда не буду заниматься ради денег работой, которая не приносит мне удовольствия (конечно, если речь не будет идти о выживании). Я проработала в Лаш 11 месяцев, из них бОльшую часть времени - на Солянке. Я могу без задней мысли назвать всех солянских девчонок своими подругами. Это прекрасный коллектив, хоть мне и сложно было там работать. Я поняла, что мой организм и тяжелый физический труд - несовместимы, как бы это ни было неудобно.
За этот год Лаш и многие другие встречи, разговоры и размышления сделали из меня феминистку, бодипозитивщицу, девочку с синей короткой стрижкой и вегетарианку, сдающую отходы в переработку:) Это круто, и мне это нравится.
В этот год мой длительный интерес к социальной деятельности, благотворительности, волонтерству и НКО получил своё логическое развитие, и я стала интересоваться политикой. Долгое время наблюдая за социальной деятельностью в России я поняла, что когда половина сил хороших людей уходит на борьбу с системой, которая творит дикие вещи - в этой системе что-то не так. Я вступила в движение "14%" и в партию "Яблоко". Я встретила множество прекрасных, активных, интересных людей. Я прошла обучение в Школе Общественного Защитника, и слегка проникла в мир российской судебной системы - ниже в блоге можно найти отдельный пост про этот ад. Я хочу продолжать двигаться дальше в этом направлении. Вместе с товарищами я пытаюсь запустить кампанию "Хватит пыток!" и очень надеюсь, что у нас таки получится. Я подумываю о том, чтобы стать кандидаткой в муниципальные депутаты на ближайших выборах. Всё это - новая и интересная для меня дорога, и я пока не знаю, куда она приведет. Это реализация потребности действовать, как-то менять ситуацию, которая жила во мне давно, но только сейчас я увидела пригодные для себя способы, точки для приложения усилий.
Этот год заставил меня очень сильно пересмотреть отношения со многими людьми, и отношение ко многим основополагающим вещам. В какие-то моменты у меня было ощущение, что у меня из-под ног выбили все опоры, и я бесконечно падаю в пустоту. Сейчас я ищу свои опоры с нуля. Я пытаюсь научиться жить с самой собой, не опираясь на любимого человека или на друзей. У меня пока плохо получается, но я стараюсь.
Я хочу сказать огромное спасибо Юле и Льву, двум людям, которые больше других вдохновляли меня, давали мне силы и мотивацию двигаться дальше. Без их примера и помощи я бы не справилась.
Так же я хочу сказать огромнейшее спасибо всем медикам и медработникам, которые помогали мне лечить мои бесконечные психологические и соматические болячки.
Отдельное огромное спасибо Марине Волохонской, чей пример, чьи семинар и разговоры на ЗПШ-16 дали мне первые ключи к пониманию того, что со мной происходит что-то не то.
Спасибо Вере, моей психотерапевтке, за всю ее помощь.
Спасибо тихомупикету и лично Даше Серенко - за пример, вдохновение и силы. Без тебя я бы никогда не проверила и не поверила в то, на что я способна.
Спасибо всем участницам и участникам флешмоба #янебоюсьсказать. Вы дали мне увидеть, что на самом деле есть вещи, которые я боялась не то что сказать - в которых я боялась признаться себе самой.
Спасибо всем, кто помогал мне и поддерживал меня. Я знаю, что это трудно. Спасибо вам.
Я с надеждой и спокойным воодушевлением смотрю в наступающий год. Это время исцеления, время покоя и поиска себя. Я верю, что всё получится, и всё будет - даже не хорошо, а правильно.
С наступающим Новым годом, и счастливого Рождества!