Пока нет. Не знал о такой методике. Но думаю попробовать. А то, иногда, действительно оказываешься в "кромешной тьме" и не знаешь, как начать "видеть". В общем-то, прием рассматривания своих рук применяется и для "тестирования реальности" и для "стабилизации" осознанного сновидения. Потому, чтобы выработать такую привычку, нужно начинать с обыденной реальности.
Comments 3
Reply
Reply
Reply
Leave a comment