Рубикон
В апреле встав на багажные весы в пулково я понял, что бегать я не люблю ... прийдется плавать. Хорошая жизнь расслабила меня на лишнее 25 килограмм.
Я в один момент прекратил есть хлеб и жаренное на сковородке мясо и пить сладкие газированные напитки. А главное каждое утро начал плавать и взвешиваться на электронных весах
Чипсы, котлеты, отбивные и кола в рационе были волевым решением заменены на рис, рыбу, воду и салаты. Ложиться спать я начал не позже 00:00, чтобы встать в 06:00 и радостно проплыть свои 20 бассейнов. Вода утром теплая как парное молоко и день проходит совершенно по другому. Плаваю вместе с Тошкой упорный семилетний ребенок с 10 бассейнов поднялась на 15. Это в дополнении к 4-5 3х часовым тренировка по художественной гимнастике неделю.
У Тошки первые места на соревнованиях у меня минус 8 килограмм. Весы показывают двухзначное число. Электроника не врет. Рубикон пройден и назад дороги нет. Думаю надо себя как-то наградить ... Если в конце лета дойду до 85 килограмм и заводик принесет то что задуманно возьму себе давно желанный джип на лизинг. Когда имеешь свою компанию это просто либо джип либо налоги.
Работа владельца бизнеса самая сложная постоянно приносить деньги в компанию: продажи и инвестиции, а еще оптимизировать бизнес процессы. В заводе точка невозврата давно пройдена осталось закончить тестирование и начать промышленный разлив.
На следующей неделе будем пробовать квас и праздновать Ленкин день рождения.
А еще в конце июня мы всей семьей в Питере. Все желающие встречи со всеми нами отпишитесь.
Шалом
Я в один момент прекратил есть хлеб и жаренное на сковородке мясо и пить сладкие газированные напитки. А главное каждое утро начал плавать и взвешиваться на электронных весах
Чипсы, котлеты, отбивные и кола в рационе были волевым решением заменены на рис, рыбу, воду и салаты. Ложиться спать я начал не позже 00:00, чтобы встать в 06:00 и радостно проплыть свои 20 бассейнов. Вода утром теплая как парное молоко и день проходит совершенно по другому. Плаваю вместе с Тошкой упорный семилетний ребенок с 10 бассейнов поднялась на 15. Это в дополнении к 4-5 3х часовым тренировка по художественной гимнастике неделю.
У Тошки первые места на соревнованиях у меня минус 8 килограмм. Весы показывают двухзначное число. Электроника не врет. Рубикон пройден и назад дороги нет. Думаю надо себя как-то наградить ... Если в конце лета дойду до 85 килограмм и заводик принесет то что задуманно возьму себе давно желанный джип на лизинг. Когда имеешь свою компанию это просто либо джип либо налоги.
Работа владельца бизнеса самая сложная постоянно приносить деньги в компанию: продажи и инвестиции, а еще оптимизировать бизнес процессы. В заводе точка невозврата давно пройдена осталось закончить тестирование и начать промышленный разлив.
На следующей неделе будем пробовать квас и праздновать Ленкин день рождения.
А еще в конце июня мы всей семьей в Питере. Все желающие встречи со всеми нами отпишитесь.
Шалом