Говорите о себе хорошо.
Продолжаю разбирать коробки со своим многолетним барахлом архивом. В одной записной книжке нашла выписанные много лет назад полезные советы о жизни. Помню, вычитала их в какой-то психологической брошюре. Прочла, задумалась и решила следовать. Всего девять рекомендаций, но не все из них давались легко. Помещаю их ниже со своими комментариями.
1. Говорите о себе хорошо. Не стыдитесь упоминать о своих лучших чертах.
Этот совет мне понравился, но долгое время я с трудом его выполняла. Мешала природная, а также привитая в семье и в школе скромность. И лишь когда я прочла у какого-то умного человека (кажется, Менделеева), что скромность - недостаток, мешающий проявить свои таланты, дело пошло на лад.
2. Спокойно принимайте комплименты и делайте их другим.
Вторая часть совета далась легко (люблю сказать человеку что-то приятное), а первая - с трудом. Постоянно вылезало жеманное «что вы, что вы, не преувеличивайте!» Но потом освоилась и стала принимать комплименты с присущим мне достоинством. )))
3. Проводите чёткую границу между оценкой конкретного поступка и общей оценкой себя как человека.
Сначала, не поняв, что эти слова означают, оставила совет без внимания. Потом как озарило, поняла. И считаю, что это очень ценный совет в смысле самооценки.
4. Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми, берите пример с тех, кому повезло.
Насчёт примера вопрос спорный: бывает, что кому-то везёт в том, что мне совсем не нужно. А первая часть совета пригодилась, поступаю так до сих пор., потому что не надо быть хорошим для всех, нужны лишь «свои».
5. Относитесь к людям так, как вы хотели, чтобы относились к вам.
Это легко. Знаю эту мудрость ещё из книг мудрого Сервантеса.
6. Заботьтесь о своём здоровье и физической форме.
Это понятно. Стараюсь по мере сил. )))
7. Смейтесь над неудачами и бойтесь критики.
Смеяться над неудачами - трудновато. Моя первая реакция на неудачу - впасть в хандру , опустить руки и погрустить. Но постепенно приучилась не воспринимать неудачу, как трагедию. Но - не смеюсь, а воспринимаю спокойно и начинаю всё заново.
А критики боюсь до сих пор. Потому что я впечатлительная и не умею защищаться. Но, призывая на помощь разум, учусь.
8. Поступайте только в соответствии со своими потребностями.
Как только я поняла эту мудрость, то сразу стало легче жить, потому что стала отказываться от массы ненужных мне желаний.
9. Смело проявляйте свои чувства, как положительные (любовь, нежность и т.д.), так и негативные (злость, обиду, чувство несправедливости и т.п.).
С проявлением положительных чувств проблем не было, а проявлять негативные - было затруднительно, потому что я не могла обидеть человека его же способом. И только когда поняла, что высказанные эмоции оказывают на мою нервную систему целебное влияние, смогла отвечать соответственно. Нельзя в отношениях быть интеллигентом, а надо быть живым человеком.