Начало!..?
Уже давно не писала и не читала ничего, требующего глубокого понимания. Поэтому И писать трудно и не привычно.
Накануне своего тридцатилетия лучшего времени не найти, чтоб качественно изменить свою жизнь. Испытать на себе эзотерические аксиомы и открыть свое сердце для нового понимания жизни. Так сказать переосмыслить свой прежний опыт. Что я собираюсь делать? В течении 60-ти дней я очищаю свой организм и своё сознание от лишних накоплений, что достигается путем введения строгой диеты, исключающей соль, сахар, яйца, мясо и рыбу (что очень полезно для моих почек и печени) и ежедневных спортивных и медитативных занятий. Под спортом я имею ввиду конечно же мои любимые занятия танцами - это классика и джаз. А про медитацию знаю не очень много, но плей-лист в плеере уже обновила. Так же в моей программе, и это не ново, будут активно использоваться практики осознанности в основном в сфере замещения мыслей на позитивные. - Думать только о хорошем, без осуждения, критики и анализа воспринимать все проявления внешней среды. И по возможности получать только приятные впечатления, как например, смотреть добрые мультфильмы, комедии, читать книги с хорошим концом.
Начало сего "поста" я определила завтра, дав ему название "60 дней". У меня даже вспотели ладони от такой ответственности. Ведь огласив своё намерение, я уже почти половину пути прошла. А образ своего намерения я воплотила в этой картинке... Как то так)
Накануне своего тридцатилетия лучшего времени не найти, чтоб качественно изменить свою жизнь. Испытать на себе эзотерические аксиомы и открыть свое сердце для нового понимания жизни. Так сказать переосмыслить свой прежний опыт. Что я собираюсь делать? В течении 60-ти дней я очищаю свой организм и своё сознание от лишних накоплений, что достигается путем введения строгой диеты, исключающей соль, сахар, яйца, мясо и рыбу (что очень полезно для моих почек и печени) и ежедневных спортивных и медитативных занятий. Под спортом я имею ввиду конечно же мои любимые занятия танцами - это классика и джаз. А про медитацию знаю не очень много, но плей-лист в плеере уже обновила. Так же в моей программе, и это не ново, будут активно использоваться практики осознанности в основном в сфере замещения мыслей на позитивные. - Думать только о хорошем, без осуждения, критики и анализа воспринимать все проявления внешней среды. И по возможности получать только приятные впечатления, как например, смотреть добрые мультфильмы, комедии, читать книги с хорошим концом.
Начало сего "поста" я определила завтра, дав ему название "60 дней". У меня даже вспотели ладони от такой ответственности. Ведь огласив своё намерение, я уже почти половину пути прошла. А образ своего намерения я воплотила в этой картинке... Как то так)