Organica (8): О правильном и вкусном питании во время поста

[mgorbi]

Сегодня в гостях у «Органики» Зинаида, преподаватель кулинарных курсов на базе вегетарианского кафе «Ботаника», интересный и просветленный человек. Зинаида не только прекрасно разбирается в правильном питании, но и сама отлично готовит. Мы поговорим о том, как же правильно питаться весной, как и зачем нужно становиться вегетарианцем или хотя бы соблюдать пост и, конечно же, о полезных продуктах и специях.

В программе:
- Различие аюрведических и ведических блюд.
- Где взять естественные витамины?
- Полезен ли пост? Лактовегетарианство и веганство.
- Этапы перехода в вегетарианство.
- Типы конституций и соответствующее питание.