![](http://farm3.static.flickr.com/2527/4023043685_65fbeef60c.jpg)
Тибет.Tibet, a photo by
andrey.salikov on Flickr.
«Посмотри в глаза своему страху».
Бояться это нормально. Если вы чётко очерчиваете чего вы боитесь, то у вас уже есть определённое безстрашие. Ничего не бояться это полный абсурд и незнание своей природы. Страх абсолютно нормальная реакция психики и ума.
Если вы чего то боитесь, то это вовсе не означает, что это нужно делать. Одна из психологических техник в базовой психологии предлагает создавать себе сознательную ситуацию на своём страхе и проходить её. Это не всегда может сработать правильно. Вы не знаете причины страха и насколько он может поглотить ваше сознание.
Допустим, вы боитесь глубины. Даже если вы умеете плавать вы не знаете как поведёт себя ваше тело на глубине. Вдруг в нём не проснётся инстинкт самосохраниения и вы утонете?!
Если вы начнёте делать это действие, это вовсе не означает, что страх быстро пропадёт.
В основе психологических страхов лежат травмы вашего детства, но если вы не знаете их причины и насколько глубоко они лежат, не следует ломать себя. Эффект будет обратный.
Если страх сильнее желания вашей души ( страх любить, например), то вначале разберитесь откуда он у вас идёт, на каких висит деструкциях. Не нужно ломиться в отношения, они только укрепят этот страх. Нужно понять и определить размеры стихийного бедствия.
Страхи, связанные с состояниями( любви, радости), чувствами, отражаются на теле. Страх блокирует тело. Оно ведёт себя неестественно.
Если у вас есть страх поражения при презентации, вводите посредника, иначе в заявке о себе у вас сработают ваши деструкции и вы получите отрицательный результат.
Не надо бояться и ломиться туда.
Если боитесь и делаете, то это хоть как то нормально. Значит вы договорились со своим страхом и поняли откуда у него растут ноги и не питаете его в этот момент.
У вас, например есть страх тёмных подворотен и подьездов. От того, что вы будете по ним ходить, легче не станет. Вылечиться- не вылечитесь, а нервоз заработаете.
Делать нужно тогда, когда можешь взглянуть в глаза своему страху.