Дух самодисципліни
Якщо вам не вистачає дисципліни, прочитайте це:
Дух самодисципліни
1. Визначте чітку мету.
Без чіткої мети важко точно визначити, чого ви хочете. Вашому розуму не потрібні запрошення, щоб відкладати.
Почніть візуалізувати те, що ви дійсно хочете. Записування вашої мети допоможе втілити її в реальність.
2. Складіть чіткий план.
Ви можете знати, чого хочете, але якщо ви не знаєте, як цього отримати, ви, швидше за все, зазнаєте невдачі.
Складіть план, який розбиває кожен окремий крок, який вам знадобиться для досягнення мети. Маленькі кроки ведуть до великих змін.
3. Зміцнюйте впевненість у собі.
Одна річ, яка є спільною для успішних людей у суспільстві: впевненість у собі
Вам потрібно розвинути уявлення про те, що ви достатньо хороші, щоб досягти задуманого, інакше навіщо намагатися?
Ви можете це зробити
4. Формуйте звички.
Звички полегшують життя в 10 разів. Чим більше вам доведеться думати про те, що ви робите, тим більше шансів, що ваш розум почне блукати.
Системи та звички усувають здогадки та дають вам чіткий покроковий процес.
5. Оцініть свій час.
Ви часто чуєте, як люди кажуть: «У мене немає часу», коли вони йдуть на роботу, а потім проводять решту ночі, бездумно гортаючи.
Плануйте свій день, вистачить часу, щоб розважитися під час виконання важливих справ.
6. Почніть з малого.
Часто, коли вам не вистачає дисципліни, це тому, що ви думаєте, що повинні зробити все і відразу.
Навчіться розбивати завдання на зрозумілі частини. Ви побачите, що ви можете зробити більше, і ви будете приємно здивовані тим, наскільки це приємніше.
7. Бережіть себе
Міцне психічне і фізичне здоров'я допоможе вам у боротьбі з нестачею самодисципліни.
Розвивайте позитивний процес саморозмови та переконайтеся, що ви добре харчуєтеся та регулярно займаєтеся спортом.
8. Тримайте себе відповідальним.
Ви завжди можете попросити друзів або родину притягнути вас до відповідальності, але що станеться, коли їх немає поруч?
Розвиток самовідповідальності дає вам контроль. Ви можете визначити свої тригери та лікувати їх відповідно.
Опануйте своє.
Дух самодисципліни
9. Послідовність є ключовою.
Подивіться, будуть дні, які підуть не так, як планувалося, але не дозволяйте цьому зруйнувати ваш загальний план.
Дух самодисципліни
1. Визначте чітку мету.
Без чіткої мети важко точно визначити, чого ви хочете. Вашому розуму не потрібні запрошення, щоб відкладати.
Почніть візуалізувати те, що ви дійсно хочете. Записування вашої мети допоможе втілити її в реальність.
2. Складіть чіткий план.
Ви можете знати, чого хочете, але якщо ви не знаєте, як цього отримати, ви, швидше за все, зазнаєте невдачі.
Складіть план, який розбиває кожен окремий крок, який вам знадобиться для досягнення мети. Маленькі кроки ведуть до великих змін.
3. Зміцнюйте впевненість у собі.
Одна річ, яка є спільною для успішних людей у суспільстві: впевненість у собі
Вам потрібно розвинути уявлення про те, що ви достатньо хороші, щоб досягти задуманого, інакше навіщо намагатися?
Ви можете це зробити
4. Формуйте звички.
Звички полегшують життя в 10 разів. Чим більше вам доведеться думати про те, що ви робите, тим більше шансів, що ваш розум почне блукати.
Системи та звички усувають здогадки та дають вам чіткий покроковий процес.
5. Оцініть свій час.
Ви часто чуєте, як люди кажуть: «У мене немає часу», коли вони йдуть на роботу, а потім проводять решту ночі, бездумно гортаючи.
Плануйте свій день, вистачить часу, щоб розважитися під час виконання важливих справ.
6. Почніть з малого.
Часто, коли вам не вистачає дисципліни, це тому, що ви думаєте, що повинні зробити все і відразу.
Навчіться розбивати завдання на зрозумілі частини. Ви побачите, що ви можете зробити більше, і ви будете приємно здивовані тим, наскільки це приємніше.
7. Бережіть себе
Міцне психічне і фізичне здоров'я допоможе вам у боротьбі з нестачею самодисципліни.
Розвивайте позитивний процес саморозмови та переконайтеся, що ви добре харчуєтеся та регулярно займаєтеся спортом.
8. Тримайте себе відповідальним.
Ви завжди можете попросити друзів або родину притягнути вас до відповідальності, але що станеться, коли їх немає поруч?
Розвиток самовідповідальності дає вам контроль. Ви можете визначити свої тригери та лікувати їх відповідно.
Опануйте своє.
Дух самодисципліни
9. Послідовність є ключовою.
Подивіться, будуть дні, які підуть не так, як планувалося, але не дозволяйте цьому зруйнувати ваш загальний план.