Где брать жизненную энергию?
Что такое энергия? Это колоссальная сила, которая позволяет нам творить, любить, менять нашу жизнь, раскрывать свое предназначение! Она очень важна для качественной и полноценной жизни. ☝️ Энергетический потенциал «выдали» нам при рождении. Далее, накопление и расходование энергии зависит от нас, нашего образа жизни и от иных обстоятельств.
известные источники:
🔸Самым первым источником является здоровье наших родителей ☝️(тут мы повлиять не можем).
⠀
🔸Далее, физическая составляющая:
✅ Пища. Важно качественность, сбалансированность и умеренность.
✅ Энергия окружающего мира- прогулки на свежем воздухе, у моря, походы в горы, контакт с растениями, животными, нахождение на солнце, хождение стопами по земле. В общем, любые контакты с элементами 4х стихий.
✅ Сон. Спать необходимо ложиться до 23, а лучше до 22.
✅ Спорт, физические упражнения, массажи, восточные практики, дыхательные практики.
✅ Контрастный душ, обливание холодной водой.
✅ Голодание ( по согласованию с врачом).
✅ Взаимодействие с другими людьми ( положительное).☝️😊
⠀
🔸Духовно-эмоциональная составляющая:
✅Мысли. Положительные-повышают энергию, отрицательные-увеличивают отток энергии. Поэтому мыслим позитивно, стремимся к своим целям, занимаемся любимым делом, творчеством.
☝️Творчество или искусство- это то, где человек вкладывает частицу свое души, свою любовь, свой талант, поэтому все формы искусства дают огромный энергетический заряд.💥
✅ Чувства и эмоции- радуемся жизни, успеху других, смеемся, наполняемся позитивом.
✅ Посещаем места силы.
⠀
Такие простые и известные правила помогут накопить жизненную энергию, прожить полноценно и счастливо, а главное долго.
astrolog_morozova
известные источники:
🔸Самым первым источником является здоровье наших родителей ☝️(тут мы повлиять не можем).
⠀
🔸Далее, физическая составляющая:
✅ Пища. Важно качественность, сбалансированность и умеренность.
✅ Энергия окружающего мира- прогулки на свежем воздухе, у моря, походы в горы, контакт с растениями, животными, нахождение на солнце, хождение стопами по земле. В общем, любые контакты с элементами 4х стихий.
✅ Сон. Спать необходимо ложиться до 23, а лучше до 22.
✅ Спорт, физические упражнения, массажи, восточные практики, дыхательные практики.
✅ Контрастный душ, обливание холодной водой.
✅ Голодание ( по согласованию с врачом).
✅ Взаимодействие с другими людьми ( положительное).☝️😊
⠀
🔸Духовно-эмоциональная составляющая:
✅Мысли. Положительные-повышают энергию, отрицательные-увеличивают отток энергии. Поэтому мыслим позитивно, стремимся к своим целям, занимаемся любимым делом, творчеством.
☝️Творчество или искусство- это то, где человек вкладывает частицу свое души, свою любовь, свой талант, поэтому все формы искусства дают огромный энергетический заряд.💥
✅ Чувства и эмоции- радуемся жизни, успеху других, смеемся, наполняемся позитивом.
✅ Посещаем места силы.
⠀
Такие простые и известные правила помогут накопить жизненную энергию, прожить полноценно и счастливо, а главное долго.
astrolog_morozova
