(no subject)
ВАРУН МУДРА
МУДРА ВОДЫ
Мудра помогает устранить сухость кожи, повышается ее мягкость. Практика мудры способствует исцелению кожных заболеваний, угрей, различной сыпи. Кожа и лицо становятся более красивыми.
ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ
Примите медитативное положение.
Поместите руки на колени ладонями вверх.
Кончик мизинца и подушечка большого пальца соприкасаются.
Остальные пальцы остаются прямыми и расслабленными.
Руки держать без напряжения.
ПОКАЗАНИЯ
Сухость кожи, угри, кожные заболевания.
