Тренирую ДекодерsibirjakApril 12 2007, 05:12:07 UTC
Я чувствую, как мои пальцы прикасаются к клавишам. Я слышу постукивания, когда нажимаю клавиши. Я чувствую, как мои предплечья опираются на стол. Я вижу клавиатуру перед собой. Я чувствую, как мои ступни прикасаются к ковру. Я слышу звук вентилятора системного блока. Я вижу микрофон, лежащий на системном блоке. Я вижу перед собой монитор. Я вижу справа от монитора на столе телефон. Я вижу коврик для мышки рядом с телефоном.
Перед выполнением упражнения была идея описать то, что я вижу прямо перед собой - свое рабочее место. Сначала внимание постоянно перескакивало - пытался выбрать, о чем писать, о чем - нет. Где-то после 3-го прдложения наступил легкий транс, тянуло описывать все подряд, не останавливаясь. Трудно поначалу везде вставлять «Я» - бум продолжать.
Re: Тренирую ДекодерmetanymousApril 12 2007, 05:34:33 UTC
Я чувствую, как мои пальцы прикасаются к клавишам. Я слышу постукивания, когда нажимаю клавиши. Я чувствую, как мои предплечья опираются на стол. Я вижу клавиатуру перед собой. В этом есть последовательность.
Я чувствую, как мои ступни прикасаются к ковру. Я слышу звук вентилятора системного блока. В этом нет последовательности.
Я вижу микрофон, лежащий на системном блоке. Я вижу перед собой монитор. Я вижу справа от монитора на столе телефон. Я вижу коврик для мышки рядом с телефоном. В этом есть более менее последовательность.
Перед выполнением упражнения была идея описать то, что я вижу прямо перед собой - свое рабочее место. Идея понятна.
Сначала внимание постоянно перескакивало - пытался выбрать, о чем писать, о чем - нет. Это самая обычная картина начала.
Где-то после 3-го предложения наступил легкий транс, тянуло описывать все подряд, не останавливаясь. Очень хорошо.
Трудно поначалу везде вставлять «Я» - бум продолжать. Продолжать, стремясь указывать на связанные последовательности.
Re: Тренирую ДекодерsibirjakApril 12 2007, 07:41:32 UTC
Я чувствую, как мои ступни прикасаются к ковру. Я слышу звук вентилятора системного блока. В этом нет последовательности. Ага - мне казалось, что последовательность есть - следовал по траектории внимания... Упорядоченное/последовательное опясание помогает упорядочивать/избавляться от прыжков траектории внимания?
Re: Тренирую ДекодерsibirjakApril 12 2007, 08:01:25 UTC
Я чувствую, как мои ладони прикасаются друг к другу. Я чувствую тяжесть часов на моей левой руке. Я ощущаю, как мой левый локоть опирается на столешницу. Я вижу коробку с компакт-диском возле левого локтя. Я вижу, что коробка одним углом прикасается к системному блоку. Я слышу звуки вентиляторов и винчестера изнутри системного блока. Я вижу монитор правее системного блока. Я вижу на мониторе черные буквы на белом фоне. Я вижу, как эти буквы появляются одновременно с тем, как я чувствую прикосновение к клавишам. Я вижу на клавишах черные и белые буквы.
Тут тянет описывать одновременно несколько ощущений - внимание с символов на клавишах переходит опять на ощущения в пальцах - потом на изменение ощущений от часов на руке - круг замыкается. Действительно тянет все время замыкать «петли» описаний.
Comments 26
Я слышу постукивания, когда нажимаю клавиши.
Я чувствую, как мои предплечья опираются на стол.
Я вижу клавиатуру перед собой.
Я чувствую, как мои ступни прикасаются к ковру.
Я слышу звук вентилятора системного блока.
Я вижу микрофон, лежащий на системном блоке.
Я вижу перед собой монитор.
Я вижу справа от монитора на столе телефон.
Я вижу коврик для мышки рядом с телефоном.
Перед выполнением упражнения была идея описать то, что я вижу прямо перед собой - свое рабочее место. Сначала внимание постоянно перескакивало - пытался выбрать, о чем писать, о чем - нет. Где-то после 3-го прдложения наступил легкий транс, тянуло описывать все подряд, не останавливаясь. Трудно поначалу везде вставлять «Я» - бум продолжать.
Reply
Я слышу постукивания, когда нажимаю клавиши.
Я чувствую, как мои предплечья опираются на стол.
Я вижу клавиатуру перед собой.
В этом есть последовательность.
Я чувствую, как мои ступни прикасаются к ковру.
Я слышу звук вентилятора системного блока.
В этом нет последовательности.
Я вижу микрофон, лежащий на системном блоке.
Я вижу перед собой монитор.
Я вижу справа от монитора на столе телефон.
Я вижу коврик для мышки рядом с телефоном.
В этом есть более менее последовательность.
Перед выполнением упражнения была идея описать то, что я вижу прямо перед собой - свое рабочее место.
Идея понятна.
Сначала внимание постоянно перескакивало - пытался выбрать, о чем писать, о чем - нет.
Это самая обычная картина начала.
Где-то после 3-го предложения наступил легкий транс, тянуло описывать все подряд, не останавливаясь.
Очень хорошо.
Трудно поначалу везде вставлять «Я» - бум продолжать.
Продолжать, стремясь указывать на связанные последовательности.
Reply
Я слышу звук вентилятора системного блока.
В этом нет последовательности.
Ага - мне казалось, что последовательность есть - следовал по траектории внимания...
Упорядоченное/последовательное опясание помогает упорядочивать/избавляться от прыжков траектории внимания?
Reply
Я чувствую тяжесть часов на моей левой руке.
Я ощущаю, как мой левый локоть опирается на столешницу.
Я вижу коробку с компакт-диском возле левого локтя.
Я вижу, что коробка одним углом прикасается к системному блоку.
Я слышу звуки вентиляторов и винчестера изнутри системного блока.
Я вижу монитор правее системного блока.
Я вижу на мониторе черные буквы на белом фоне.
Я вижу, как эти буквы появляются одновременно с тем, как я чувствую прикосновение к клавишам.
Я вижу на клавишах черные и белые буквы.
Тут тянет описывать одновременно несколько ощущений - внимание с символов на клавишах переходит опять на ощущения в пальцах - потом на изменение ощущений от часов на руке - круг замыкается. Действительно тянет все время замыкать «петли» описаний.
Reply
Leave a comment