нашло

[merkkj]

Такое для меня осенью непривычно, но вот накрыло. Вялость, дни как вата, временами волной накатывает отчаяние. Но я умная, я знаю, что это химия, я могу этим управлять. Организовываю себе сон восьмичасовой, еду покалорийнее, на улицу выйти пораньше, подставить себя солнцу, побольше двигаться. Всегда, кстати, думала, что я не завишу от солнечного света и продолжительности светового дня (ага, щаз). Завтра надо еще настойку женьшеня купить, все-таки пониженное давление нехило снижает общую жизнерадостность.

Как и всякий контролфрик, я чувствую удовлетворение от того, что понимаю этот механизм и могу запустить его в нужную сторону, если сбился баланс. Ничего мистического, никакого "это сильнее меня". И вот это чувство - одна из самых главных моих радостей.