Среда, 15-02-2012
Сегодня все более-менее нормально с питанием, сейчас пойду силовую тренировку сделаю и буду себя чувствовать героем :)
Завтрак: творог, чайная ложка меда, хлебцы тооооненькие по 1 мм толщиной, маракуйя вместо овощей
Обед: остатки вчерашнего пира, сашими из дорады и семги, пара сущи с семгой и икрой, салат из морской капусты
Перекус:
Ужин: 2 яйца всмятку без соли!!!!, 2 зерновых хлебца, морковь тертая с уксусом покупная, тертая редька черная без соли и без масла !!!!
Подумала немного и съела еще 2 хлебца зерновых:
Оля, как насчет такого салата?
Я не знаю, сколько именно в этом ккал, Аечка для меня сделала фото в Москве подобного салата:
Что ты скажешь?
Апдейт: выполнила тренировку , прошла она тяжеловато, но я ее сделала! А потом я приняла ванну с маслом, пью травяной чай, готовлюсь ко сну, тепло и хорошо :)
Posted via LiveJournal app for iPad.