Как я готовлюсь к Comrades - 17
Наверное, на дистанции я буду сочинять текст поста «Как я не была готова к Comrades, но всё равно побежала».
Можно ли быть уверенным в собственной готовности, пока не финишировал? Организм запросто умеет подкидывать сюрпризы в последний момент, даже если поначалу всё идёт вроде бы неплохо.
Вчера утром отбегала 14 км, из которых 10 км темповая по 5 минут - правда, довольно рвано получилось, с разбросом в почти полминуты от 4:43 до 5:06. А потом сразу ещё столько же на мероприятии по офису. Это если судить по количеству шагов.
А сегодня снова стала человеком. Активный отдых на все группы мышц, так сказать. Трассу спроектировали с сильным упором на ноги, стоило бы разбавить немного больше чисто руками/спиной. И у элиты дополнительные препятствия были интересные, интереснее, чем часть плебейских. Печаль.
Открыв для себя заморозку, нашла идеальное решение всех своих болячек. Заморозка + таблетки, которые как раз успевают начать работать, пока холод ещё не согрелся. И никаких забот.
В целом я в довольно неплохой форме, но когда смотрю, как тренируется Катя - понимаю, что мне кросс-тренинга добавить было бы совсем не вредно. Ладно, добежим первый целевой старт сезона, и можно будет добавить к плану ещё дополнительную программу.
А в фейсбуке, оказывается, есть возможность запостить что-нибудь только для конкретного списка юзернеймов. Не хотела я постить ту же трансляцию и тем более записи с дистанции на всю ленту - вот и не буду.
Жизнь измеряется остатком времени до старта. Месяцы до комрадс, недели до комрадс, последние выходные до комрадс. Скоро начнутся дни до комрадс. И многое уже откладывается на после комрадс. Заявки на следующие старты копятся в очередь, ожидая диагноза после финиша. Чем всё начнёт измеряться после этого самого финиша?