Траур
Есть такой психологический приём: человеку, который испытывает очень сильную душевную боль предлагают преобразовать её в нечто материальное или даже в физическую боль. А потом избавиться от этого негатива.
Очень похожую психологическую нагрузку несёт на себе траур по ушедшему близкому человеку.
Согласно толковому словарю русского языка Ушакова, под трауром понимается: 1. Состояние скорби по умершему, выражающееся в каких-либо общепринятых знаках - чаще всего, в особой траурной одежде, отказе от развлечений и увеселений, общественных собраниях в память усопшего и т. д. 2. Чёрная одежда, украшения чёрного цвета или особые знаки на одежде, флагах, портретах и т.п. в качестве символа скорби, как выражение траурного состояния родственников и близких умершего.
В прошлом, в соответствии с народными этическими нормами, члены семьи умершего должны были соблюдать определенные формы траура. Требование соблюдения траура распространялось как на длительный период - год, так и на более короткий срок - шесть недель после смерти. Наиболее общепринятые формы траура ношение траурной одежды, запрет на выход замуж вдовы и женитьбу вдовца, брак взрослых детей. Первоначальный смысл траурной одежды - изменение обычного вида с целью предупреждения возвращения умершего - уже давно утрачен, но обычай сохраняется и по сей день.
Но, пережив определённый период и сняв траур, человек условно ставит точку в душевных переживаниях и сам воскресает к жизни. На смену острой боли приходит светлая память. Поэтому, период траура, с психологической точки зрения даже полезен. Исследования показали, что у людей, проигнорировавших даже лёгкий траур и стремящихся сразу же после потере близкого вернуться к обычной жизни, через некоторое время может наступить период депрессии и тревожности, связанный с тем, что стресс не был должным образом отпущен, а «спрятался» глубоко в душе.