4 тема. Психо.
Идея ведения дневника взята из блога Дарьи Кутузовой о письменных практиках.4 тема Психо
1. Как в этой области обстоят дела в настоящем?
Вцелом очень неплохо. Базовых негативов практически нет. Обычное состояние легкое и позитивное. Но обострились отношения с мамой. Новая жизнь постоянно вызывает детские воспоминания и они не всегда ресурсные. Я раню себя какими то новыми старыми колючками, о которых давно забыла.
На фоне усталости и однообразия могу раздуть из мухи слона.
2. Как вы к этому относитесь?
Мне неприятно, я хочу обращаться к хорошему опыту, не хочу испытывать обиду на пустом месте. Не хочу передавать свои баги малышу.
3. Есть ли у вас в этой области жизни «зона комфорта»? Что-то, что уже получается "само", без существенных усилий; что-то, о чем вы не задумываетесь?
Считывание своих состояний, осознанное общение.
4. Что, касающееся этой области жизни, вы пока не можете делать полностью самостоятельно, но при поддержке более опытного человека вполне смогли бы?
Обозначать свои границы. Снять напряженность в отношениях с мамой.
5. Есть ли в этой области жизни какие-то области, к которым вы пока еще не знаете, как подступиться?
Переход на новый уровень восприятия жизни.
6. Есть ли в этой области что-то, за что вы себя критикуете?
Подверженность манипуляциям.
7. Что-то, чем вы гордитесь? Что вас радует?
Общий настрой, ощущение свободы.
Вопросы для рефлексивного отклика:
1. Каково вам было писать об этой теме сегодня?
Путано и муторно.
2. Что было легко, что - трудно? Что вы поняли, осознали, что оказалось в фокусе внимания?
Одновременное ощущение удовлетворения и недовольства.
3. Чем вы сами себя удивили?
Тем, что в фокусе внимания тема свободы.
4. О чем это побуждает вас задуматься? Куда это вас ведет?
Собственно, внимательно проработать тему свободы. В каких областях и для чего она мне необходима? Ведет к ценностям пятой чакры: самовыражению и правде.