Мальчишки у меня с 2 не спали днем, Лею вот пару недель не кладу днем, так жизнь же наладилась! Встает в 8-30, ложится в 22-30. И никаких ночных бдений, победа!
ну вот я, например, из тех мам, которые стараются а)выстроить жесткий режим б)считают сон важным составляющим хорошего настроения
поэтому я настаиваю на дневном сне. Лиса у меня летом, было отказалась спать, причем никак не изменилось время ночного сна, но ребенок превращается в нервного чертенка. Поэтому я стала вводить ритуалы с чтением, лежанием и тп. +было много физический активности. Она спала. Потом я расслабилась и она перестала спать. Однако даже сейчас, Лисе уже почти 4,6, я укладываю ее спать днем. Это обязательно. И, кстати, в саду они спят даже если днем не спят) Там все спят). Артем спит. Без дневного, полноценного 2-х часового сна у меня вырванные годы. Мне проще потратить 2 часа на укладывание детей в выходные, чем потом остаток дня нервничать и видеть какие они гиперактивные и дерганые.
Да я тоже всеми руками за режим и стараюсь его поддерживать. Но если Коля вообще гиперактивный - есть дневной сон или его нет, скачет как мартышка. Только если спит днем - то скачет до глубокой ночи. Пытались просто укладывать или хотя бы в спокойный режим (почитать, порассматривать картинки, полежать рядом с мамой и с игрушкой) переводить - пару минут и опять начинаются прыжки и танцы... Уверена, что можно его таки заставить лежать столбиком, но какой ценой? Не хочется делать это силовыми методами через плач.
мое понимание - не важно когда и как спать, главное чтоб в сумме получалась возрастная норма сна. я не помню, сколько для 3 лет. моя спит где-то с 10 до 7 ночью (не просыпаясь), и еще часа 1.5-2 в саду.
сон - это вообще штука хрупкая. чтобы приучить к какому-то режиму, надо упорно и систематически укладывать в одно и тоже время с одной и той же рутиной и быть готовой, что приучение займет несколько месяцев. а это, знаешь ли, требует ого-го какой дисциплины и силы воли со стороны родителей. у нас с мужем ее особо нет, потому наша звезда днем на выходных дома не спит:)
Что касается возрастной нормы, то Колька с рождения очень много бодрствовал для своего возраста. Они ж первые месяцы почти все время спят, а он днем много лежал, тараща глазки на все вокруг :)
Склоняюсь к тому, что нервная система у него легковозбудима. Может от этого и со сном такие сложности :( Последние три дня укладывал и спал рядом с ним муж. Так вчера с утра - сделал мне кофе и уснул рядом на кухонном столе :)
тогда вам еще сложней, у вас получается спираль вниз: легковозбудимая нервая система - трудно заснуть, успокоиться, мало спит, не высыпается - еще больше возбудимый - еще меньше спит
так и выходит :( плюс чем больше у Коли все едет, тем больше ухайдокиваются и не высыпаются родители. И тем сложнее держать режим :( Думаю, что будем искать хорошего невролога, может это массажами и тп. можно как-то облегчить.
Comments 8
Reply
Зря я получается волнуюсь, что еще рано от дневного сна отказываться - будем перенимать опыт, иначе очень тяжко с этой ночной жизнью.
Все время слышу разговоры о детях, которые ложатся в 9 и спят до 7 утра, еще и днем - то ли это фантазии, то ли есть много и малоспящие детки...
Reply
поэтому я настаиваю на дневном сне. Лиса у меня летом, было отказалась спать, причем никак не изменилось время ночного сна, но ребенок превращается в нервного чертенка. Поэтому я стала вводить ритуалы с чтением, лежанием и тп. +было много физический активности. Она спала. Потом я расслабилась и она перестала спать.
Однако даже сейчас, Лисе уже почти 4,6, я укладываю ее спать днем. Это обязательно.
И, кстати, в саду они спят даже если днем не спят) Там все спят).
Артем спит. Без дневного, полноценного 2-х часового сна у меня вырванные годы. Мне проще потратить 2 часа на укладывание детей в выходные, чем потом остаток дня нервничать и видеть какие они гиперактивные и дерганые.
Reply
Reply
моя спит где-то с 10 до 7 ночью (не просыпаясь), и еще часа 1.5-2 в саду.
сон - это вообще штука хрупкая. чтобы приучить к какому-то режиму, надо упорно и систематически укладывать в одно и тоже время с одной и той же рутиной и быть готовой, что приучение займет несколько месяцев. а это, знаешь ли, требует ого-го какой дисциплины и силы воли со стороны родителей. у нас с мужем ее особо нет, потому наша звезда днем на выходных дома не спит:)
Reply
Что касается возрастной нормы, то Колька с рождения очень много бодрствовал для своего возраста. Они ж первые месяцы почти все время спят, а он днем много лежал, тараща глазки на все вокруг :)
Склоняюсь к тому, что нервная система у него легковозбудима. Может от этого и со сном такие сложности :( Последние три дня укладывал и спал рядом с ним муж. Так вчера с утра - сделал мне кофе и уснул рядом на кухонном столе :)
Reply
Reply
плюс чем больше у Коли все едет, тем больше ухайдокиваются и не высыпаются родители. И тем сложнее держать режим :(
Думаю, что будем искать хорошего невролога, может это массажами и тп. можно как-то облегчить.
Reply
Leave a comment